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小孩便秘喝什么水比较好

更新时间:2024-01-24 21:23:48 来源:YIQ网

儿童便秘是比较常见的情况,一般都是功能性便秘。这种便秘情况可以通过调理来治愈,尽量让儿童的饮食更多样化一些,多吃那些富含膳食纤维的食物,每日饮水要足够。那么,小孩便......

  儿童便秘是比较常见的情况,一般都是功能性便秘。这种便秘情况可以通过调理来治愈,尽量让儿童的饮食更多样化一些,多吃那些富含膳食纤维的食物,每日饮水要足够。那么,小孩便秘喝什么水比较好呢?

  小孩便秘喝蔬菜水和果汁就很不错,温水和蜂蜜水有润肠通便的效果。很多小孩不喜欢喝,没有味道的水或者味道不好的水,所以蔬菜水和果汁里面颜色都很开胃,味道也酸酸甜甜,因为富含纤维,对于不爱吃蔬菜的小孩来说比较适合喝,喝完之后能促进肠道蠕动,帮助排便。

  如果家里没有工具制作蔬菜水和果汁,如果有蜂蜜,也可以给小孩喝蜂蜜水,蜂蜜的味道甜甜的,每个小孩都会喜欢,只不过要注意适量原则,不要给小孩喝的太多,容易引起蛀牙,同时蜂蜜里富含各种激素,小孩喝了也容易早熟,所以出现便秘好转就应该停止。

  通常萝卜水也是不错的,但是很多小孩可能喝不习惯,如果小孩愿意喝也可以煮给他们吃,萝卜水有通气的效果,也有一定的膳食纤维,对孩子便秘有帮助。如果以上都没有条件得到,喝温水也有效果,让粪便更加湿润更容易排出。

本文标题:小孩便秘喝什么水比较好
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