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10个月宝宝食谱粥

更新时间：2024-02-19 10:55:13 来源：YIQ网

对于10个月大的宝宝而言，已经可以吃不少辅食了，所以，家长朋友最好能多了解一些辅食的做法，这样才能让宝宝爱上吃辅食，同时也能获得更为全面的营养。辅食的种类有很多，尤......

　　对于10个月大的宝宝而言，已经可以吃不少辅食了，所以，家长朋友最好能多了解一些辅食的做法，这样才能让宝宝爱上吃辅食，同时也能获得更为全面的营养。辅食的种类有很多，尤其是粥类更为多见。那么，10个月宝宝食谱粥的做法有哪些呢？

　　1、胡萝卜玉米渣粥

　　材料：玉米渣、胡萝卜各适量。

　　做法：先将玉米渣放锅里煮烂；然后将胡萝卜切碎，放入锅中同煮，煮熟解开食用。

　　2、八宝粥

　　材料：适量糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃。

　　做法：将所有材料洗净，一起电饭煲内熬；待熬煮成粥时放入冰糖即可。

　　3、二米粥

　　材料：30克小米、30克白米、适量白糖。

　　做法：先将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内；然后将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状；再加适量的白糖即可。在给宝宝喂食时也可以在粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。

　　4、鱼肉松粥

　　材料：大米、鱼肉松、菠菜各适量。

　　做法：先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用旺火煮开，改微火熬至粘稠；将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内；再加入鱼肉松、精盐，调好味，用微火熬几分钟即可。

　　5、枣泥花生粥

　　材料：20粒花生米、5颗红枣、30克大米、适量白糖。

　　做法：先将花生米洗净、去皮，放入锅中加清水煮至六成熟，再加入红枣继续煮烂；然后将煮熟的红枣去皮、核后和花生米一同碾成泥备用；将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥；待粥熟后，混入红枣花生泥，并加适量白糖，搅拌均匀即可。

　　10个月宝宝食谱粥的做法有哪些呢？上面为大家介绍了五款常见的辅食粥，分别是胡萝卜玉米渣粥、八宝粥、二米粥、鱼肉松粥以及枣泥花生粥。这五款辅食粥制作起来都挺简单的，想要给宝宝换口味的家长朋友，不妨尝试着制作一下。

本文标题：10个月宝宝食谱粥
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