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九个月宝宝可以吃蒸鸡蛋吗

更新时间：2024-02-19 11:50:35 来源：YIQ网

蒸蛋是一种没有骨头的食物，特别好消化，对于肠胃比较娇弱的宝宝来说，适当的吃一点蒸蛋能够促进肠胃蠕动，还能够补充身体所需的营养。但是9个月的宝宝能够吃蒸蛋吗？蒸蛋具有......

　　蒸蛋是一种没有骨头的食物，特别好消化，对于肠胃比较娇弱的宝宝来说，适当的吃一点蒸蛋能够促进肠胃蠕动，还能够补充身体所需的营养。但是9个月的宝宝能够吃蒸蛋吗？蒸蛋具有什么样的营养？妈妈们可以来了解一下。

　　九个月宝宝可以吃蒸鸡蛋吗

　　可以吃的，九个月宝宝可以每天都吃一个蒸蛋的，以利于营养的补充，给孩子吃蒸的水蛋或飞的鸡蛋花，第一次要少吃，看是否过敏,然后在适量的食用。

　　一般宝宝6个月以后就可能吃全蛋，只要宝宝食欲和消化功能正常，可以添加辅食的，包括鸡蛋、米粉、鱼、肉泥等，要注意逐步添加，量由少到多，由精到粗。

　　辅食的话，烂粥，烂面，馒头包子，鸡肉，牛肉，猪肉，蔬菜，水果，鱼虾，虾皮，紫菜，豆制品都行。每天合理饮食，三顿饭两顿奶，啥都吃点，宝宝自然什么都不缺了。

　　九个月宝宝蒸鸡蛋做法

　　1、蔬菜鸡蛋羹

　　鸡蛋中含有丰富的蛋白质，春季应该适当的多给宝宝补充蛋白质，促进宝贝的生长发育，春季可是孩子生长旺盛的季节，而鸡蛋羹几乎是每一个宝宝都非常喜爱的食物，但单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些，所以我就研制出一种蔬菜鸡蛋羹，就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌，比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等，切成碎末与鸡蛋液、水混合，上锅蒸8分钟即可。　

　　2、虾仁鸡蛋羹

　　煮好的虾仁切成碎末放入小碗内，打入一个鸡蛋，搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀，放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了；妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡蛋羹、鸡蛋黄羹、鲜奶鸡蛋羹等等。对于6个月内的宝贝鸡蛋羹内最好不要加盐，油可加几滴或不加。

　　3、香菇鸡蛋羹　

　　准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇。将虾仁和香菇切成小块，鸡蛋打散备用，先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇，将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌，加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。出锅之后一定要凉凉之后拿给宝宝吃，鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝所以安全很重要。

　　上文介绍了9个月宝宝能否吃蒸蛋的问题。9个月的宝宝正在吃辅食的阶段，妈妈不妨多做一些辅食的花样给宝宝换换胃口，比如说蒸蛋也是有很多不同的花样哦。这样你的宝宝才能食欲大开，妈妈再也不用担心宝宝营养不够啦！

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