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0到3个月宝宝哄睡技巧

更新时间:2024-02-20 10:14:55 来源:YIQ网

3岁以下的宝宝,经常容易哭闹,晚上也睡不踏实。这时候爸爸妈妈就得想尽法子哄他睡觉。如果你的方法不奏效,宝宝还会继续哭闹。那么0到3个月宝宝怎么哄睡呢?如果是其他人帮......

  3岁以下的宝宝,经常容易哭闹,晚上也睡不踏实。这时候爸爸妈妈就得想尽法子哄他睡觉。如果你的方法不奏效,宝宝还会继续哭闹。那么0到3个月宝宝怎么哄睡呢?如果是其他人帮忙带宝宝,又该采取什么哄睡技巧呢?下面小编就为你支招。

  0到3个月宝宝哄睡技巧

  一、出生后1~4个月

  尽量缩短醒来的时间间隔,宝宝醒来的时间和妈妈哄睡的时间加起来控制在2小时为宜。宝宝一旦入睡就要停止摇晃。宝宝睡眠期间的震动或摇晃,会使双侧大脑无法进入深度睡眠。在宝宝睡觉的时候,要么大家都不理会、让宝宝单独睡觉,要么大人一直陪着宝宝睡觉,两者选其一,一旦确定下来,就要一直保持下去。

  二、出生后4~12个月

  这一时期对宝宝养成良好的睡眠习惯很重要,妈妈们一定要掌握主导权,调节好宝宝睡觉和醒来的时间。此时宝宝会在睡眠中或者睡醒的时候哭起来。不是肚子饿了,也不是尿布湿了,是因为宝宝在做“睡眠练习”,通过这个过程来学习独自睡觉的方法。

  三、出生后12~36个月

  这个阶段,宝宝开始展露个性的时期。到了睡觉时间,不要和宝宝说明或者协商,更不能用威胁的口吻。此时少说多做,亲身示范的效果更为显著。白天睡觉次数逐渐减少,缩短为一觉。一般上午的那一觉就不睡了。取而代之的是,晚上睡觉时间会提前12~36个月

  如何让别人把宝宝哄睡

  1、从上往下摸额头 ,宝宝满月的时候不太容易睡觉,这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸,让他把眼睛闭上,不久宝宝就会打哈欠,不久就睡觉了。

  2、边唱歌边拍背。

  3、给宝宝播放胎教时的音乐,听到熟悉的声音,他就能很安心地睡觉。

  上文介绍了0到3个月宝宝哄睡的技巧。爸爸妈妈如果觉得实用不妨用起来。哄宝宝睡觉可不是一件简单的事,它需要爸爸妈妈多费点脑筋,想想宝宝的喜好,这样哄起来才会更方便。当然,最好的办法是培养宝宝自觉睡觉的习惯,这样爸妈带娃才能省事又省心。

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