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宝宝吃铁剂注意事项

更新时间：2024-02-20 16:33:11 来源：YIQ网

很多宝宝刚出生的时候，身体发育尚未完全，抵抗力更是不高，在日常生活中，更是需要补充一些营养物质。其中，补铁剂更是很受欢迎，那么，宝宝在吃铁剂的时候，有什么注意事项呢......

　　很多宝宝刚出生的时候，身体发育尚未完全，抵抗力更是不高，在日常生活中，更是需要补充一些营养物质。其中，补铁剂更是很受欢迎，那么，宝宝在吃铁剂的时候，有什么注意事项呢？在日常生活中，又有什么补铁食物呢？

　　宝宝吃铁剂注意事项

　　婴幼儿宜服10%枸椽酸铁铵或10%硫酸亚铁，每天每公斤体重1毫升，与维生素C同服。但此药如放置过久，会影响疗效。年长儿可服硫酸亚铁片剂，每天0.3-0.5克饭后服，并与稀盐酸及维生素C同服。

　　应避免与牛奶、茶水同时服。因牛奶中含磷酸较高，可影响铁的吸收;茶中含有鞣酸，可使铁变成不溶性铁，难以被人体吸收;服药期间多吃水果是不益的，因为水果中含丰富的维生素C，能帮助机体对铁的吸收。

　　补铁食物

　　动物血块：动物的血液一般铁质的吸收率是很搞的，鸡血、猪血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，此外动物血块经过煮熟后很嫩滑，宝宝吃起来易于细化和吸收。

　　蛋黄羹：蛋黄是很有营养的，鸡蛋黄更加，虽然每100克鸡蛋黄含铁7毫克，但是鸡蛋黄做法简单，是家常菜，可以做成蛋黄羹，宝宝补铁特别容易吸收，但是要注意的是有些宝宝有蛋白质过敏就不能吃蛋黄。

　　宝宝在吃补铁剂的时候有什么注意事项呢？在吃补铁剂的时候最好与稀盐酸与维生素C一起服用，这样更利于吸收，吃铁剂的时候最好避免喝牛奶或者茶水。另外，本篇文章也介绍了几种有利于补铁的食物，希望各位准妈妈们在给宝宝吃补铁剂的时候注意了。

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