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孕8月怎么按摩能促进奶水

更新时间:2024-02-27 11:21:12 来源:YIQ网

妈妈奶水是宝宝长大最好的营养物质,奶水中天然抗体可以让宝宝少生病,妈妈拥有充足的奶水让宝宝成长更快。不少怀孕妈妈在孕期都会遇到奶水不足这个问题,下面小编为大家介绍孕......

  妈妈奶水是宝宝长大最好的营养物质,奶水中天然抗体可以让宝宝少生病,妈妈拥有充足的奶水让宝宝成长更快。不少怀孕妈妈在孕期都会遇到奶水不足这个问题,下面小编为大家介绍孕妇8月怎么按摩能促进奶水,解决产后妈妈奶水不足这个问题。

  孕8月怎么按摩能促进奶水

  将拇指食指放置乳晕最外侧(12点和6点方向),将手指向乳房外扩张,同一位置做几次后换另一方向继续(3点和9点方向)。这是十字按摩法,通过手指扩张,乳头会出来。旋转顺时针按摩,就像打方向盘样,整个手掌在推着按摩。

  孕后乳房按摩的注意事项

  1、按摩力度要适当。很多时候我们都觉得一定要有疼痛感,才能达到效果,有些患者还会挑选手劲大的按摩师,即便出现刺痛或疼痛难忍了,也觉得是正常的。这就是按摩养生的一大误区了。按摩手法和力度适宜得当,可以适度刺激身体。按摩过程中感觉痛感,结束后让人感觉舒适轻松就是最好的。

  2、足底穴位不可随意按。足底穴位很多,随意按容易伤害身体,这也是必须要了解的按摩养生误区。脚上有60多个穴位,心、肝、肾、胃、脾,眼睛等,在我们的脚底都有对应的反射区。按摩时,手法、力度适宜,可以刺激反射区,缓解身体不适。一旦按摩手法错误,就会影响健康。专业的医生需要观察、触摸足底,判断相应反射区的健康状态。

  3、注意按摩的时间,早上和晚上按摩效果最好。

  看了小编介绍相信大家已经对按摩可以促进奶水这种方法有了认识,那些奶水不足的妈妈可以尝试用按摩的方法来促进奶水,保证宝宝吃到更多的奶水。要注意的是按摩只是一种辅助措施,如果孕后妈妈天生没奶水,这种按摩方法没效果,可以到医院咨询一下医生。

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