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宝宝吃带鱼好吗

更新时间：2024-02-28 10:47:19 来源：YIQ网

带鱼里面含有很丰富的脂肪，还对身体有很多的好处，所以很多大人都喜欢吃。但是对于宝宝，他们的饮食就不能这么随便了，很多大人能吃的东西宝宝都是不能吃的，因为宝宝自身消化......

　　带鱼里面含有很丰富的脂肪，还对身体有很多的好处，所以很多大人都喜欢吃。但是对于宝宝，他们的饮食就不能这么随便了，很多大人能吃的东西宝宝都是不能吃的，因为宝宝自身消化能力还是没有那么好的，那么宝宝吃带鱼好吗？

　　宝宝吃带鱼好吗

　　可以吃的，生命起源于海洋，多吃点海鲜鱼类对身体发育及抵抗力的提高很有帮助。带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类，与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比，蛋白质含量相差不大，但脂肪含量差异较大。特别是带鱼表层的银脂，含有多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、增强皮肤表面细胞活力、使皮肤细嫩光洁的作用。

　　宝宝吃带鱼有什么好处

　　1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

　　2、常食用带鱼，具有补益五脏的功效，带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效。

　　虽然说宝宝在成长过程中，要补充很多不同的营养，但是也要有个度，不能什么都给孩子吃。给孩子准备吃食的时候，先想想宝宝能不能承受的住，还有对宝宝来说安全吗。像这种鱼类是不能随便让宝宝自己吃的，里面的刺对于宝宝来说很危险的。

本文标题：宝宝吃带鱼好吗
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