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如何知道宝宝缺什么

更新时间:2024-03-01 10:56:53 来源:YIQ网

如果宝宝经常缺乏某些营养物质,比如维生素和矿物质元素,蛋白质,氨基酸通,很容易出现多种身体发育异常的表现,甚至会引起生长停滞的问题。需要大家做好应对的准备,了解各种......

  如果宝宝经常缺乏某些营养物质,比如维生素和矿物质元素,蛋白质,氨基酸通,很容易出现多种身体发育异常的表现,甚至会引起生长停滞的问题。需要大家做好应对的准备,了解各种缺乏营养的表现症状,及时进行补充。那如何知道宝宝缺什么?

  如何知道宝宝缺什么

  想知道宝宝缺什么,一般情况下,3个月以上查一次微量元素。如果微量元素是正常的,那就没有关系。但是,多长时间查一次,这要根据保健科医生的诊断情况来判断。如果医生做保健的时候告诉你孩子发育各方面都很正常,就不用查了。

  宝宝缺钙怎么办

  1、多食用钙质含量高的食物,如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

  2、多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

  3、多晒太阳。紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

  如果宝宝经常缺乏钙元素,那么有可能会导致骨质疏松或者是身体发育迟缓等等,需要大家及时做好调整。但是补充这些营养成分的时候,都不能过度。因为营养太多有可能会导致人体的吸收不及时,出现腹泻等情况,不利于正常的生活状态。

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