两个月宝宝睡半小时就醒怎么回事

更新时间：2024-03-04 15:58:55 来源：YIQ网

大家都知道宝宝在出生之后不久是非常爱睡的，有的宝宝甚至是除了喝奶的时候都是在睡觉。这是正常的现象，但是如果有的宝宝不仅白天不怎么喜欢睡觉，就连晚上的时候也是喜欢玩闹......

　　大家都知道宝宝在出生之后不久是非常爱睡的，有的宝宝甚至是除了喝奶的时候都是在睡觉。这是正常的现象，但是如果有的宝宝不仅白天不怎么喜欢睡觉，就连晚上的时候也是喜欢玩闹的。那么两个月宝宝睡半小时就醒怎么回事？一起来了解一下。

　　两个月宝宝睡半小时就醒怎么回事

　　宝宝两个月还不能有效的建立睡眠节律，饥饿、环境刺激、拥抱反射都会影响宝宝睡眠。要先考虑喂养原因，通常情况下，每次母乳喂养需要持续20分钟以上，吸空乳房，保证含有脂肪的后奶摄入，能够延长胃排空时间。此外，安静的睡眠环境，不宜过热。部分宝宝原始的拥抱反射会干扰睡眠，可以使用新生儿包裹缓解。

　　宝宝睡觉不好的原因

　　1、缺钙是让宝宝睡不好的主要原因之一，因为血钙的降低，引起了宝宝大脑植物神经兴奋性增高，所以宝宝的情绪也多变起来，比如容易暴躁、生气，晚上的话会惊啼、睡眠不安，甚至还会在睡觉的时候满头大汗，爸爸妈妈就要注意给宝宝及时补充钙和维生素D，并且多带宝宝到室外去晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。

　　2、爸爸妈妈要努力去营造一种舒适的睡眠环境。首先，灯光不适宜太亮，而且不适宜太嘈杂。特别是现在转季，也要注意给宝宝保暖，要开始给宝宝穿长袖的睡衣了。

　　3、宝宝吃不饱，肯定会影响睡眠的。尤其是还在母乳喂养的宝宝，而且根据这个阶段宝宝的胃肠道的特点，一下子无法吸收足量的奶奶供宝宝一夜睡到大天亮的。

　　通过上文相信各位妈妈们都已经了解到了两个月宝宝睡半小时就醒怎么回事和宝宝睡觉不好的原因这两个问题，睡觉对所有人都是重要的，尤其是对于刚出生的孩子，所以妈妈们要注意为宝宝提供一个舒适的睡眠环境，这样才能有足够的精力。

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