七个月的宝宝能吃鱼吗

更新时间：2024-03-05 10:57:05 来源：YIQ网

七个月的宝宝差不多已经长出乳牙了，如果到了这个时候还是只给宝宝吃奶的话，就有可能导致营养跟不上，需要添加一些辅食。鱼类具有极为丰富的营养，不少家长都想知道七个月的宝......

　　七个月的宝宝差不多已经长出乳牙了，如果到了这个时候还是只给宝宝吃奶的话，就有可能导致营养跟不上，需要添加一些辅食。鱼类具有极为丰富的营养，不少家长都想知道七个月的宝宝能吃鱼吗？下面一起来看看宝宝吃鱼的利与弊都有哪些吧。

　　七个月的宝宝能吃鱼吗

　　7个月的宝宝如果辅食添加正常，宝宝发育得好身体健康的话，可以考虑给宝宝添加鱼类辅食。可以给宝宝吃些肉质比较细嫩的鱼如鲫鱼、鳕鱼等，尤其是鳕鱼，其鱼肉营养丰富且鱼刺很少，很适合给宝宝吃。添加鱼的时候要挑干净鱼刺，最好是先给宝宝喝鱼汤，如果是没有出现腹泻然后再给予鱼肉喂养。

　　宝宝如何吃鱼才正确

　　1、市场上的鱼类繁多，给宝宝吃鱼的时候首先要清楚宝宝是否对海鲜过敏，如果是在不过敏的情况下，宝妈也尽量选择深海类的鱼给宝宝吃，污染相对较少，例如带鱼，三文鱼，鳕鱼等等，而近海类的鱼污染较大，尤其的养殖的鱼类药物也比较多，尽量还是少吃。

　　2、通常大家一般喜欢选择三文鱼和鳕鱼给宝宝吃，一是因为这两种鱼的蛋白质丰富，而且污染相对较少。提醒大家的是，购买三文鱼和鳕鱼的时候一定要到正规的专柜和信誉良好的超市购买，有渠道的话也可以找代购等等，但一定呀保证鱼新鲜冷冻。

　　3、在鱼的制作上，可以将鱼洗净后剔去骨刺，用刀剁成泥，不需要加盐和其他佐料，少放点淀粉也可以，这样口感会比较顺滑，宝宝会喜欢吃。然后放蒸锅上大火蒸熟即可。如果第一次宝宝尝试后不喜欢吃，也不必勉强，可以在饿的时候试试。

　　七个月大的宝宝的确是可以吃鱼的，鱼肉里边含有大量的DHA还有氨基酸，多吃的话可以让宝宝的智力发育更好，还能够起到保护视力发育的作用，不过大多数鱼肉里边都有鱼刺，要把鱼刺剃干净了再给宝宝吃，以免导致宝宝噎着。

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