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9个月宝宝睡觉容易醒怎么回事

更新时间:2024-03-05 10:59:08 来源:YIQ网

宝宝睡觉特别容易醒其实有很多因素,包括白天玩得太兴奋,晚上的环境非常吵闹,导致宝宝根本就睡不着,出现容易醒的情况。家长平常要懂得宝宝晚上睡容易醒的原因,做好调整的措......

  宝宝睡觉特别容易醒其实有很多因素,包括白天玩得太兴奋,晚上的环境非常吵闹,导致宝宝根本就睡不着,出现容易醒的情况。家长平常要懂得宝宝晚上睡容易醒的原因,做好调整的措施,提升宝宝的睡眠质量。那9个月宝宝睡觉容易醒怎么回事?

  9个月宝宝睡觉容易醒怎么回事

  1、宝宝离开母亲的身体来到一个新的环境,每天都见到不同的人,一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。

  2、宝宝睡不安稳的一个原因,也可能是在白天,父母让宝宝玩得太疯,亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态。

  3、让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面,都会造成宝宝入眠困难,正所谓“日有所思,也有所梦”,即使宝宝睡着了,梦里都会出现这些惊险的画面,这样让宝宝在梦中惊醒。

  9个月宝宝睡觉容易醒怎么办

  父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事。

  有的时候,宝宝睡在母亲身边才可以入眠,无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来。

  宝宝睡觉容易醒其实跟身体的健康状态也有关系,要是身体是比较虚弱的,那么睡着的时候可能会激发大脑的亢奋状态,一旦惊醒之后,小宝宝就会大哭大闹。而且家长会无能为力,不仅会干扰家长,而且还会打扰到其他邻居。

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