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婴儿南瓜小米粥的做法是什么

更新时间：2024-03-05 15:01:09 来源：YIQ网

对于婴儿来说，母乳是宝宝最健康的食物。但是由于母乳不足或者妈妈的时间有限，很多时候宝宝吃不到奶，家长就需要给妈妈进行辅食的添加。由于宝宝的消化系统比较差，辅食要添加......

　　对于婴儿来说，母乳是宝宝最健康的食物。但是由于母乳不足或者妈妈的时间有限，很多时候宝宝吃不到奶，家长就需要给妈妈进行辅食的添加。由于宝宝的消化系统比较差，辅食要添加一些粥和烂面条之类的食物，那么婴儿南瓜小米粥的做法是什么？

　　婴儿南瓜小米粥的做法是什么

　　南瓜削皮切块，电锅蒸30分钟，蒸熟后压成泥放凉备用，半杯米洗净后，洗米水滤掉，米放置冷冻库冰一晚，隔天要煮时，取出退冰后即可用汤匙压成碎米状，觉得麻烦可以粥煮好用果汁机或食物调理器打成泥状，碎米+水+南瓜，电锅蒸30分钟即可，宝宝刚开始练习吞咽时，煮粥时水量会比较多，当宝宝进食状况良好时，煮粥水量可酌量减为250克，是煮多次后最为理想的稠度。

　　南瓜小米粥的烹饪技巧

　　1、浸泡原料，不仅可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻、粘稠。

　　2、煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。

　　3、待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。

　　南瓜和小米都是和有营养的食物，作为宝宝的辅食添加是最好不过了。在做南瓜小米粥的时候，妈妈要注意掌握好火候和时间，要把粥煮到稠度刚刚好，还要保证米一颗米粒充分吸收到水分，煮出来的粥就会比较适合宝宝的口味，宝宝一定会喜欢的。

本文标题：婴儿南瓜小米粥的做法是什么
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