七个月宝宝可以吃油吗

更新时间：2024-03-05 17:55:30 来源：YIQ网

不少家长都在询问七个月的宝宝是否能够吃油了，因为家长无时无刻不在关心着宝宝的身体健康，希望能把最好的营养都带给孩子。宝宝迟早是要吃饭摄入油的，而且油里面也会含有宝宝......

　　不少家长都在询问七个月的宝宝是否能够吃油了，因为家长无时无刻不在关心着宝宝的身体健康，希望能把最好的营养都带给孩子。宝宝迟早是要吃饭摄入油的，而且油里面也会含有宝宝成长所需的营养物质的，那么七个月宝宝可以吃油吗？

　　七个月宝宝可以吃油吗

　　可以的，从营养角度来说，我们主张在婴儿4到6个月时添加辅食，从添加一些烂饭、烂面条、米粉等辅食开始，这个时候可以适当加油啦。麻油、植物油和橄榄油都是不错的选择。

　　麻油不仅能提供热能，其含有丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的。麻油特殊的香味有益刺激食欲，还有就是润便作用，但是荤油最好不要给小婴儿食用。

　　辅食中加油的注意事项

　　而每一种食用油中各脂肪酸的含量也不同，没有一种单一食用油能满足人体的全部脂肪酸需求。所以我们不能长期使用单一油种，而应当选择营养均衡食用油，倡导健康膳食，脂肪酸平衡。

　　食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸，实现营养均衡。但是，人为调换油种毕竟太麻烦，选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方，调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些。

　　七个月宝宝可以吃油吗？七个月宝宝已经够了吃油的年龄，所以是可以适当的添加一些油的。因为在添加辅食的过程不可能一直让宝宝吃水煮的东西，那是很没营养的，所以就需要添加一些食用油，并且添加食用油能让宝宝更快的适应外界的饭菜。

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