九个月宝宝能吃油水吗

更新时间：2024-03-06 13:43:43 来源：YIQ网

孩子的营养是非常重要的，宝宝出生下来就应该多给他一些营养物质满足他的生长需求，这是非常有必要的，妈妈们也应该注意一些食品的卫生，这关系到孩子的生长发育，油水也是孩子......

　　孩子的营养是非常重要的，宝宝出生下来就应该多给他一些营养物质满足他的生长需求，这是非常有必要的，妈妈们也应该注意一些食品的卫生，这关系到孩子的生长发育，油水也是孩子每天都必须要吃的。但是很多人都不知道九个月的宝宝能吃油水吗？宝宝多大才可以吃油呢？

　　九个月宝宝能吃油水吗?

　　1. 可以少给宝宝吃点没事的，不要吃太油腻的就行。

　　2. 可以吃油了可以给宝宝煮排骨汤喝可以再宝宝食物中滴一两滴香油宝宝会更喜欢的。

　　3. 现在宝宝吃辅食的情况下，也可以加一点花生油哦，这样才更好味一点，没有关系的。

　　4. 但是很小的小宝宝最好不要吃，宝宝的肠胃和肾脏功能还没有发育完善，过早吃油会加重宝宝的消化代谢负担。

　　宝宝多大可以吃油呢？

　　1. 出生至6个月：尚未开始添加辅食，婴儿全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要食用油的。

　　2. 6个月至1岁：这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%，食用量以每天5—10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。

　　3. 1岁至3岁：这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%—30%，专家推荐的吃油总量是每天20—25克，也就是每天两勺的量。

　　也就是说，宝宝在6个月就可以在食物中添加一点食用油，而添加的量随着宝宝的成长而改变的。宝宝的生长发育还是需要许多的油类物质，还需要一些维生素钙铁锌的，都是需要补充的。妈妈们尽管放心的给小孩吃，但是一定要注意食品的安全卫生这对小宝宝非常重要的，他们的消化系统并不是多好，可以少吃多餐就没问题的。

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