婴儿豆腐辅食怎么做

更新时间：2024-03-08 09:44:51 来源：YIQ网

大家都知道豆类食品的营养很丰富，里面蛋白质含量特别高，而且富含钙、铁等多种宝宝发育所必须的微量元素，所以在给婴儿添加辅食的时候可以用豆腐给宝宝做些小食品吃，那婴儿豆......

　　大家都知道豆类食品的营养很丰富，里面蛋白质含量特别高，而且富含钙、铁等多种宝宝发育所必须的微量元素，所以在给婴儿添加辅食的时候可以用豆腐给宝宝做些小食品吃，那婴儿豆腐辅食怎么做呢？给大家介绍几款很受宝宝欢迎的豆腐辅食。

　　1.豆腐鸡蛋羹

　　取一颗鸡蛋，打入50毫升左右的水里，打撒以后静止备用。再取少量的豆腐用勺子碾碎以后倒入打散的鸡蛋里，放少许的食盐，然后放到锅里用小火蒸，冒上气以后再蒸三到五分钟开锅，这时候鸡蛋和豆腐都已经凝固了，这就做好了美味的豆腐鸡蛋羹了。

　　2.翡翠豆腐

　　用黄瓜榨汁，然后过滤掉黄瓜渣，把豆腐捣碎以后倒入黄瓜汁中，煮沸之后再冷却到常温的状态就可以给孩子吃了，这款翡翠豆腐有下火的作用，如果宝宝大便干燥或者口干舌燥可以添加点这个辅食。

　　3.三鲜豆腐汤

　　取少量的虾仁、鱼肉、鸡肉放入料理机里打碎，然后和碎豆腐丁一块放到锅里，加一点点食盐用水煮，煮熟以后给宝宝吃。这道辅食的优点是不仅营养丰富，也容易消化，宝宝都会比较喜欢这款三鲜豆腐汤的口感。

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