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两个多月宝宝睡颠倒了怎么办

更新时间:2024-03-11 11:08:38 来源:YIQ网

两个月的宝宝一天基本上有18个小时都处于睡眠的状态,而这期间妈妈们要需要多多的休息,以保存体力。但为了避免宝宝睡颠倒的情况发生,建议妈妈们白天在宝宝清醒的时候,多陪......

  两个月的宝宝一天基本上有18个小时都处于睡眠的状态,而这期间妈妈们要需要多多的休息,以保存体力。但为了避免宝宝睡颠倒的情况发生,建议妈妈们白天在宝宝清醒的时候,多陪他玩玩,这样晚上才能睡的更加安稳。那么两个多月宝宝睡颠倒了怎么办?宝宝睡眠不好的原因有哪些?

  两个多月宝宝睡颠倒了怎么办

  平时白天尽量不要喂的过饱,这样宝就不会因为太饱而想睡觉了,另外在他想睡时可以碰碰他的小脸叫醒他陪他玩一会,这需要慢慢的纠正的,所以每次白天睡觉时间减一点,晚上睡觉作好睡前工作就可以了。

  宝宝睡眠不好的原因

  1、睡眠环境不佳导致:睡眠的地方太达嘈杂,衣服包被过多或者过少都可能会影响到睡眠质量。

  2、喂养不当:有的父母总是会担心宝宝吃不饱,睡前给宝宝喂比较多的食物,导致宝宝夜间的肠道负担过重,出现消化不良情况,夜间就针睡不安稳。建议喂粥和面等固体食物应当在临睡前两以三个小时前喂,睡前一个小时再喝一点奶。

  3、安全感的缺失:大部分宝宝对父母有很强的依赖感,宝宝刚睡着不久和真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就会哭,一般家长抚慰后就可以接着睡觉。

  以上是针对两个多月宝宝睡颠倒了怎么办的介绍,宝宝的睡眠质量关系到他的健康成长。温馨舒适的睡眠环境能提升宝宝的睡眠质量,在睡觉的时候着穿要宽松,厚薄要适中。同时居室的环境要通风透气。

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