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怎么帮宝宝调理肠胃

更新时间:2024-03-12 10:18:14 来源:YIQ网

肠胃是身体发肤的发源之所,是身体健康成长的根本所在。肠胃不好,吃进去的东西不消化,不吸收就会造成营养不良,身体孱弱,甚至是导致百病缠身。其实家长在日常生活中,是需要......

  肠胃是身体发肤的发源之所,是身体健康成长的根本所在。肠胃不好,吃进去的东西不消化,不吸收就会造成营养不良,身体孱弱,甚至是导致百病缠身。其实家长在日常生活中,是需要及时的给宝宝调理肠胃的。那么怎么帮宝宝调理肠胃呢?

  1. 山楂红糖大米粥。将山楂放在锅内,加入适量的清水,熬煮成为山楂浓汤,之后放在一边备用。将大米和红糖一起放入锅内,熬煮成为大米红糖粥,之后将山楂浓汁和红糖大米粥放在一起搅拌一下,就可以给宝宝吃了,但是需要注意的是,尽量不要空腹吃山楂。

  2.胡萝卜汁。将胡萝卜清洗干净,之后将胡萝卜放在榨汁机中榨成汁液,将残渣去掉,之后再胡萝卜汁中放入白糖,煮沸,放凉就可以给宝宝吃了,可以起到很好的调理肠胃的功效。

  3.苹果泥。很简单,就是讲苹果清洗干净之后,放在搅拌机中搅拌成为苹果泥就好了。苹果中含有丰富的有机碱和苹果酸,能够很好的促进消化和吸收,同时大量的纤维素存在于苹果中,这是一种可以提高肠胃蠕动速度的东西,所以给宝宝吃一些苹果泥,可以起到很好的调理肠胃的效果。

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