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更新时间:2024-03-12 16:15:42 来源:YIQ网
宝宝在成长到一定年龄后,就需要开始增加辅食,辅食的营养成分会促进宝宝身体的生长发育,所以,妈妈们要懂得如何制作出味道美、口感好、营养丰富的辅食,才可以有效促进宝宝的......
宝宝在成长到一定年龄后,就需要开始增加辅食,辅食的营养成分会促进宝宝身体的生长发育,所以,妈妈们要懂得如何制作出味道美、口感好、营养丰富的辅食,才可以有效促进宝宝的健康成长,那么,四个月宝宝能吃鱼吗?
1、少量粥开始。四个月大的宝宝,是刚开始摄入辅食的年龄,这个时期宝宝的肠胃对消化鱼肉等食物还有一定压力,所以,可以尝试着先给宝宝进食一些米糊,或者煮的很烂的粥,这样可以让宝宝的肠胃、消化系统和咀嚼能力得到锻炼。
2、可以适当添加鱼肉。虽然四个月大的宝宝还不能过多的进食鱼肉,还是,可以将已经剔除了鱼刺的鱼肉泥搅拌在粥里或者鸡蛋羹中,这样可以混合其他的食物一起摄入,就可以让宝宝的身体对鱼肉有一定的适应,然后逐渐增加鱼肉的含量。
3、减少食用。四个月大的宝宝辅食类型,大多还处于蔬菜泥和米糊的状态,虽然太多妈妈们希望宝宝可以进食鱼肉,但是考虑到宝宝消化系统的功能,还是尽可能的减少鱼肉的摄入,即便少量也要选择海里的鱼肉,海鱼的肉质细腻,小刺较少,更适合宝宝。