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更新时间:2024-03-12 16:34:55 来源:YIQ网
有些宝宝发育的比较慢,个子也比较小,家长都希望自己的宝宝身体比较健康,个子能够比较高。宝宝小时候身体发育的比较快,所以家长都希望通过一些方式帮助宝宝长高。那么十个月......
有些宝宝发育的比较慢,个子也比较小,家长都希望自己的宝宝身体比较健康,个子能够比较高。宝宝小时候身体发育的比较快,所以家长都希望通过一些方式帮助宝宝长高。那么十个月宝宝怎样长高?
想要让宝宝长高需要补充钙元素,还有蛋白质,铁等等。如果宝宝营养达不到身体所需,是没有办法长高的。除了母乳可以给宝宝传输营养之外,辅食也是很有帮助的。鸡蛋当中的营养物质就比较高,蛋白质丰富,但是其中也含有胆固醇,摄取太多对身体有害,可以吃一到两个鸡蛋,可以给宝宝蒸鸡蛋吃。
黑大豆的蛋白含量也是比较充足的,对宝宝的身高也是有利的,可以在蒸米饭的时候加一些,或者是给宝宝做成豆浆喝。还有菠菜也是很好的绿色蔬菜,可以给宝宝煮面条,或者炸成蔬菜汁喝,都是不错的。食补固然好,但是宝宝这个时候肠胃功能还不稳定,需要少量补充。
宝宝的身高出来营养之外,遗传也有一部分原因。补充营养太多可能会造成宝宝发胖,某一方吧偏高,需要合理的补充。如果宝宝身体比较健康,只是身高比较矮小,可能是宝宝发育比较晚,长大之后可能会改变的,家长不要太担心。
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