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更新时间:2024-03-13 15:01:23 来源:YIQ网
宝宝的身体健康程度牵扯着一个家庭的心脏。小宝宝身体如果出现了问题,就会很难受,甚至是哭闹不止,让家长无比焦虑。小宝宝便秘就是一种经常出现的问题。其实小宝宝便秘可以多......
宝宝的身体健康程度牵扯着一个家庭的心脏。小宝宝身体如果出现了问题,就会很难受,甚至是哭闹不止,让家长无比焦虑。小宝宝便秘就是一种经常出现的问题。其实小宝宝便秘可以多喝一些粥,就可以好转。那么宝宝便秘煮什么粥最好呢?
1.核桃蔬菜粥。将大米磨成细粉,绿豆煮熟,去掉绿豆皮。之后将绿豆和胡萝卜一起放上一点香油,将芝麻盐放在锅内煸炒一下,之后放入适量高汤和大米粉,煮开,放入适量的核桃粉,搅拌一下,等到不热了就可以给宝宝吃了。
2.金蔬菜粥。将大米和小米放在一起,清洗干净,将红薯的皮去掉,之后切成大小适合的小丁状。菠菜和荠菜适量,清洗干净,之后切碎。将大米和小米一起放入锅内,加入清水或者是高汤煮成粥,煮好后放入切碎的菠菜和荠菜,煮沸,关火,放到不热的时候给宝宝吃。
3.山药蔬菜粥。将白米适量,放在清水中浸泡,将山药去掉皮,切成小丁,白菜一片,清洗干净之后沥干水分,切碎。将白米和山药放入锅内,加入水,小火煮,等到煮沸的时候,放入切碎的白菜,等到菜和米熟透之后,关火,放到温热给宝宝吃。
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