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更新时间:2024-03-14 09:33:47 来源:YIQ网
妈妈们一旦决定要进行母乳喂养,就需要保持坚定的决心和足够的耐心,这样妈妈们乳汁的分泌量才会提升。而如果宝宝断奶后想要成功追奶,可能花费的时间比较久,更需要宝宝的配合......
妈妈们一旦决定要进行母乳喂养,就需要保持坚定的决心和足够的耐心,这样妈妈们乳汁的分泌量才会提升。而如果宝宝断奶后想要成功追奶,可能花费的时间比较久,更需要宝宝的配合。那么戒奶后如何追奶?
1、保证自身的营养
戒奶后再追奶的妈妈们需要保证自己的营养补充,多吃一些有助于发奶的食物,如鱼汤和鸡汤,并让宝宝和自己多多接触,让宝宝对妈妈产生依赖的心理。
2、让宝宝加强吸吮
一天至少要保证10次左右的吸吮次数,如果宝宝需要还可以增加次数,在任何情况下,只要宝宝有意向,就可以进行哺乳。宝宝吸吮的次数越多,力度越大,越能促进乳汁的再度分泌。
3、找专业的催乳师
专业的催乳师既可以封乳房泌乳的穴位,也可以达到穴位,所以如果想继续的喂养宝宝,可以请一个催乳师来进行乳房按摩,通过他们更为专业的手法,以实现乳汁再次分泌的可能性。
4、必要的乳房按摩
每天对乳房或者乳头进行刺激,也可以采用冰敷的方式,都是让乳房分泌乳汁的方法之一。
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