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12个月宝宝吃什么水果

更新时间：2024-03-14 13:48:12 来源：YIQ网

随着宝宝长大，身体所需的维生素也随着增多。大家基本上都知道水果的营养还是很多的，所以让宝宝们平时可以多吃一些水果，但是12个月的宝宝有点偏小，有些水果是不能够吃的。......

　　随着宝宝长大，身体所需的维生素也随着增多。大家基本上都知道水果的营养还是很多的，所以让宝宝们平时可以多吃一些水果，但是12个月的宝宝有点偏小，有些水果是不能够吃的。那么12个月宝宝吃什么水果好呢？

　　这个年龄的宝宝在辅食之外可以多吃一些含维生素比较多的水果，比如：苹果。苹果的vc含量很高。但是由于宝宝过小，可以把苹果榨成汁给他喝，这样营养更有利于吸收。而且为了平时方便宝宝使用，可以买一些橘子和火龙果给宝宝吃。若是宝宝有感冒的情况，就不能给他吃橘子，上火。

　　若是平时宝宝上火了的话，可以给宝宝吃一些降热的水果，比如说香蕉。香蕉还有利于消化，促进肠道的蠕动，有利于宝宝排便。当然我们不能够忘记清热解毒的梨子啊，而且梨子具有止渴润肺的效果，在夏天也可以把你榨成果汁给宝宝喝。

　　到了夏季可以给宝宝吃荔枝，荔枝含有丰富的维c，对血液循环的促进也是有所帮助的，但是一定要适量，不可吃的太多。不是当季的水果就不要给宝宝吃，比如冬天不吃西瓜和草莓，春天不吃梨子等等，因为打的药物太多。

本文标题：12个月宝宝吃什么水果
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