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几个月宝宝可以吃蛋黄

更新时间：2024-03-18 15:54:53 来源：YIQ网

宝宝生下来吃的是母乳或者是奶粉，但是宝宝生长发育到一定的阶段之后就需要就是添加辅食。很多人都喜欢在添加辅食的时候首先给宝宝添加蛋黄，觉得蛋黄营养丰富可以更好促进宝宝......

　　宝宝生下来吃的是母乳或者是奶粉，但是宝宝生长发育到一定的阶段之后就需要就是添加辅食。很多人都喜欢在添加辅食的时候首先给宝宝添加蛋黄，觉得蛋黄营养丰富可以更好促进宝宝成长。那么几个月的宝宝可以吃蛋黄呢？吃蛋黄有哪些好处呢？

　　一、几个月的宝宝可以吃蛋黄

　　宝宝在六个月的时候就可以开始添加辅食了，蛋黄的营养价值很高，但是这个时候将蛋黄作为辅食给宝宝食用容易导致宝宝过敏，所以给宝宝添加蛋黄，最好还是等到八个月之后。一开始可以先让宝宝吃少量的蛋黄，等到宝宝的肠胃能够吸收消化了，就可以给宝宝吃一整个蛋黄了。

　　二、宝宝吃蛋黄的好处

　　1、宝宝吃蛋黄可以补充维生素

　　蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上，鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分就来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。

　　2、宝宝吃蛋黄可以补充微量元素

　　鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。

　　通过介绍可以知道宝宝一般来说可以从八个月开始吃蛋黄，这个时候的宝宝吃蛋黄有比较多的好处。作为一名刚刚晋升为妈妈的女性最好是认真参考一下本文的内容，在六个月的时候积极给宝宝添加辅食。

本文标题：几个月宝宝可以吃蛋黄
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