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更新时间:2024-03-18 16:24:31 来源:YIQ网
在能给宝宝添加辅食喂养之后,奶爸宝妈常常希望能将宝宝的辅食做的营养丰富而好吃。而菠菜肉末粥,就是其中较有营养的宝宝辅食,但是在具体的制作上,有的奶爸宝妈却并不是很清......
在能给宝宝添加辅食喂养之后,奶爸宝妈常常希望能将宝宝的辅食做的营养丰富而好吃。而菠菜肉末粥,就是其中较有营养的宝宝辅食,但是在具体的制作上,有的奶爸宝妈却并不是很清楚。那么菠菜肉末粥有什么做法呢?
1. 首先需要准备新鲜干净的瘦里脊肉50克左右,然后清洗干净,剁成肉末先搁置一边。准备少许的青菜叶清洗干净后,切成青菜碎,备用。
2. 准备一个稍小点的炖锅放火上,放入清洗干净的米然后加入适量的清水。先用大火烧开后加入肉末,继续炖至开锅之后,转小火慢炖。
3. 一般这个炖制过程需要的时间稍微长一点,如果能定时,则需要定上时间即可。一般需要一个半小时左右,所以炖制过程中要注意,避免水过少而干锅。青菜碎的加入要在即将关火前的15分钟加入就可以了。
4. 另外,要注意,婴儿吃的辅食是不能添加盐分,剁碎的瘦肉中其本身就会含有一定的盐,所以不要额外添加,并且婴儿吃得辅食不宜过咸,对肾脏发育不好,这一点家长需要注意。
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