宝宝四个月可以吃什么水果

更新时间：2024-03-19 13:46:29 来源：YIQ网

宝宝生长到一定月龄时，除母乳外，宝妈们一般都会原则给宝宝添加一些必要的辅食，以满足宝宝对营养的需求，增强宝宝的抵抗力。因此很多宝妈们都在问四个月的宝宝适合吃什么水果......

　　宝宝生长到一定月龄时，除母乳外，宝妈们一般都会原则给宝宝添加一些必要的辅食，以满足宝宝对营养的需求，增强宝宝的抵抗力。因此很多宝妈们都在问四个月的宝宝适合吃什么水果？小编查找了相关资料，感兴趣的宝妈们可以跟着下面小编一起来了解下！

　　宝宝四个月吃什么水果

　　世界卫生组织规定，宝宝添加辅食的时期是在六个月大之后，包括水果、零食之类。所以宝宝才四个月大的话，是不能吃水果的，否则会英尺昂肠胃消化。等宝宝满六个月之后，就可以逐渐添加水果做为辅食了：

　　1、香蕉。香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

　　2、苹果。苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

　　3、橘子。把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

　　4、柚子。柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

　　5、猕猴桃。猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

　　四个月宝宝吃水果时应该注意什么

　　1. 香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

　　2.苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。

　　3. 过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收。

　　宝宝在适当的时候添加一些辅食，不仅能满足宝宝对营养的需求，也能促进我们宝宝的发育，但是在给宝宝添加辅食时宝妈们不仅要注意辅食的选择，也要注意添加辅食的时间和食物之间禁忌，否则很容易造成不好的效果，毕竟我们的宝宝还小，身体机能还不成熟！

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