11个月宝宝可以吃香油吗

更新时间：2024-03-20 10:06:58 来源：YIQ网

宝宝刚出生的时候是吃奶，无论是喝母乳还是奶粉都可以，但是就是不能吃其他的食物，等到宝宝大一点的时候需要吃一些软的食物，等到大点可以加点油让在食物里面，那么，11个月......

　　宝宝刚出生的时候是吃奶，无论是喝母乳还是奶粉都可以，但是就是不能吃其他的食物，等到宝宝大一点的时候需要吃一些软的食物，等到大点可以加点油让在食物里面，那么，11个月宝宝能吃香油吗？

　　11个月宝宝可以吃香油吗

　　1、宝宝在11个月的时候是可以吃香油的，建议也可以给他吃一些橄榄油或者是核桃油，这两个都是比较好一些的。

　　2、但是不要给宝宝多吃，因为宝宝月龄尚小，建议先不给宝宝吃油腻的东西，以婴儿奶粉和母乳为主。这样可以更加的有利于宝宝的消化。对宝宝各方面的发育情况也会有许多的帮助。

　　11个月宝宝食用什么油比较好

　　1、宝宝更适合那种富含omega-3的植物油，比如核桃油、亚麻籽油等，都是不错的选择。

　　2、由于单种油的营养不够均衡，建议大家选几种油，每样买一点，菜品换着吃，换着花样烹饪，多种油换着吃，都比食用单一种油让宝宝营养更加全面更加均衡。

　　3、凉拌。芝麻油、葡萄籽油，橄榄油、亚麻籽油、紫苏油、核桃油、南瓜籽油。

　　4、炒制。菜籽油、普通橄榄油、大豆油、茶籽油、葵花籽油，玉米油。

　　5，于宝宝来说，食用油好处就是可以给宝宝提供一定量的脂肪。不要迷信某种食用油，有的妈妈干脆就认为越贵越好。根据不同的烹饪方式，经常更换食用油的种类，选择合适的用油。

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