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更新时间:2024-03-21 12:13:16 来源:YIQ网
宝宝的生长过程离不开辅食的营养供应,宝宝满六个月之后,因为担心市面上的食品安全,妈妈会亲手为宝宝制作辅食,但是辅食的制作过程中是否需要添加调味品,比如盐,香油,酱油......
宝宝的生长过程离不开辅食的营养供应,宝宝满六个月之后,因为担心市面上的食品安全,妈妈会亲手为宝宝制作辅食,但是辅食的制作过程中是否需要添加调味品,比如盐,香油,酱油等,是很多妈妈比较迟疑的。那么,七个月宝宝可以吃盐和香油吗?
营养学家建议,宝宝在满一周岁之前,并不需要添加盐,酱油,香油等调味品,因此宝宝现在七个月的辅食中也最好不要添加。这个月龄的宝宝也需要保证每天充足的奶量,辅食少量添加即可,可以从米糊,粥类,蔬菜泥,果泥,面条,肉泥逐渐过渡,以满足宝宝的生长发育。
辅食的添加并不是要减少宝宝的喂奶量,每天至少三四次奶是不可少的。在两顿奶之间添加两次辅食即可,在开始添加辅食的时候,每天只需添加一到两种辅食即可,尽量选择利于吸收的。
辅食的原材料可以选择淀粉类的米粥、面条、麦片粥等。蛋白质类的蛋黄、鱼肉、鸡肉、豆腐等。蔬菜、水果类以及油脂类的食物,尽量不要选择小零食,因为小零食中的添加剂过多,对于宝宝的成长比较不利。
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