宝宝辅食鱼泥怎么做

更新时间：2024-03-22 15:01:39 来源：YIQ网

宝宝刚出生的时候只是喝奶，而6个月左右就需要吃其他食物了，这就需要给宝宝添加辅食，添加辅食要格外注意是否适合宝宝，这样宝宝才好消化。那么宝宝辅食鱼泥怎么做？一起来哦......

　　宝宝刚出生的时候只是喝奶，而6个月左右就需要吃其他食物了，这就需要给宝宝添加辅食，添加辅食要格外注意是否适合宝宝，这样宝宝才好消化。那么宝宝辅食鱼泥怎么做？一起来哦了解下吧。

　　鱼肉中有丰富的蛋白质，可以帮助宝宝发育的更棒。而且鱼肉中含有含有丰富的微量元素钙，可以促进骨骼的成长。鱼肉的营养价值很高，给宝宝添加辅食是最好不过的选择了。将鱼肉做成鱼泥，可以添加在宝宝的粥里面做成鱼肉粥。但鱼泥适合等宝宝适应一段时间的辅食后再添加，以免消化不良。

　　1、首选鳕鱼或者鲈鱼

　　妈妈给宝宝做鱼泥的时候，需要选择刺比较少的鱼，这样宝宝吃的时候不容易卡在喉咙里，一般选择鲈鱼或者是雪鱼。

　　2、清洗干净

　　首先将鱼洗干净，去掉鱼头与鱼尾，然后掏出鱼的内脏刮去鱼鳞。放在清水中，撒入盐浸泡几分钟杀菌消毒。

　　3、蒸十分钟

　　放入锅中蒸十分钟，取出然后妈妈可以剔去鱼骨，然后用刀剁成鱼泥。或者将切好的鱼肉放在破壁机中打成泥状就可以了，做完之后可以加入一些调味品，比如说宝宝酱油，这样吃起来味道更加的美味。

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