2个月宝宝晚上不睡觉怎么办

更新时间：2024-03-22 15:22:19 来源：YIQ网

睡觉有利于休息，对生命是有很大的意义。尤其是宝宝，更应该睡觉才会发育的好。不过有一些2个月宝宝出现晚上不睡觉的现象，新手父母会很担心很着急，那么就一起了解一下2个月......

　　睡觉有利于休息，对生命是有很大的意义。尤其是宝宝，更应该睡觉才会发育的好。不过有一些2个月宝宝出现晚上不睡觉的现象，新手父母会很担心很着急，那么就一起了解一下2个月宝宝晚上不睡觉怎么办？

　　1、减少宝宝白天睡觉的时间

　　白天的时候，尽量和宝宝多玩耍，或是把宝宝放到关系好的地方，让他们不容易睡觉。白天睡着了以后，要让他们少睡一会，然后将他们叫醒。醒来以后可以陪他们玩耍，用一些拨浪鼓等玩具，吸引他们的注意力。

　　2、睡前不要太高兴

　　睡觉之前不要逗宝宝，如果宝宝开心的话，大脑就会很兴奋。他们就不会想要睡觉，还想要跟父母继续玩。

　　3、睡前不要吃的太饱

　　宝宝睡觉之前喝奶太饱以后，很不容易消化。不消化以后，他们就不会想要睡觉。

　　4、创造一个安静的环境

　　睡觉时的环境如果有声音或是有灯光，宝宝就不会想要睡觉。睡觉之前就要先把灯光调暗，保持安静的环境，宝宝就会很快入睡。

　　以上这几个办法，都是可以帮助宝宝睡觉的。给宝宝创造一个好的睡眠，是有利于宝宝成长的。

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