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宝宝便秘喝什么蔬菜汁

更新时间：2024-03-27 11:14:55 来源：YIQ网

大家在平时的吃食中都会多吃点青菜，因为青菜中除了含有大量人体所需的维生素，还能帮助人体促进一些不需的物质进行分解然后排除体外，所以多吃蔬菜是一个缓解便秘的好方法。那......

　　大家在平时的吃食中都会多吃点青菜，因为青菜中除了含有大量人体所需的维生素，还能帮助人体促进一些不需的物质进行分解然后排除体外，所以多吃蔬菜是一个缓解便秘的好方法。那么宝宝便秘喝什么蔬菜汁呢？

　　1、芹菜汁

　　虽然芹菜的味道闻起来挺大，但是对便秘确实是有效果的。在做芹菜汁的时候可以适当加一些其它的材料，比如蜂蜜或者一些柳橙、苹果之类的水果，这样喝起来的口感也会好很多，不至于让宝宝闻到都不想喝。如果宝宝还有点轻微的咳嗽，那么喝了这个也是能治愈的，是不是很好用？

　　2、菠菜汁

　　菠菜的话，味道闻起来相对于芹菜来说要稍微好一点，但也可以加些材料进去的。不然对于宝宝来说单纯的蔬菜汁可能会喝不下去。所以宝妈们在做蔬菜汁的时候可以适当加些与本身这个蔬菜汁不相冲的辅料进去，让宝宝不要抗拒这个味道。

　　3、黄瓜汁

　　黄瓜相对于前两者来说，味道简直不要好太多。而且加点柠檬汁、橙汁什么的，水果蔬菜汁的口感是很适合小宝宝的。但是加的水果汁也不要太多，加的多会毁坏黄瓜汁里的一些元素。

本文标题：宝宝便秘喝什么蔬菜汁
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