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母乳缺钙怎么补钙

更新时间:2024-03-28 10:28:12 来源:YIQ网

给宝宝补钙是大部分宝妈都需要面对的事情,如果宝妈经验十足,就能很轻松的应对,宝宝也会吸收的很好。但如果宝妈经验缺乏,就会被这件事情难倒,而且补充的效果也不会好到哪里......

  给宝宝补钙是大部分宝妈都需要面对的事情,如果宝妈经验十足,就能很轻松的应对,宝宝也会吸收的很好。但如果宝妈经验缺乏,就会被这件事情难倒,而且补充的效果也不会好到哪里去。那母乳缺钙怎么补钙?

  母乳喂养的宝宝出现缺钙是更容易补充的,可以从宝宝和宝妈两方面下手。最有效的补充方法,就是直接给宝宝喂食钙质,已达到补钙的目的。同时还可以让宝妈服用一些钙质,融入乳汁里,再传递给宝宝的身体。这样双重的补钙方法见效更快,同时宝妈还能预防产后缺钙,可谓是一举两得。

  如果宝宝已经开始吃辅食了,那还可以通过饮食来给宝宝补充。平和是多给宝宝喂一些有补钙功效的食物,比如瘦肉、蛋黄、鱼虾、豆腐、酸奶等。还可以在喂食米粉和小米粥的时候,混进去一些虾粉。虾粉的制作原料就是虾,补钙效果比虾要好,因为虾粉是经过打磨的,更容易被宝宝吸收。

  但是给宝宝补钙要注意时间,不要长期补充,一定要定期复查微量元素。如果宝宝的身体已经不缺钙了,就要立即停止补充,避免导致宝宝骨缝提前闭合。

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