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半岁宝宝吃什么水果好

更新时间:2024-03-28 14:21:17 来源:YIQ网

宝宝刚出生的时候一般就是吃母乳或者喝奶粉,起码要等到半岁左右才能够考虑添加辅食。给半岁的宝宝添加辅食是比较讲究的一件事,虽然可以添加水果,但也不是什么水果都行。那么......

  宝宝刚出生的时候一般就是吃母乳或者喝奶粉,起码要等到半岁左右才能够考虑添加辅食。给半岁的宝宝添加辅食是比较讲究的一件事,虽然可以添加水果,但也不是什么水果都行。那么半岁宝宝吃什么水果好?

  1. 苹果。苹果是一种很温和的水果,有很多的维生素和矿物质,也有很多其他的营养物质,可以润肺生津,还能够帮助消化,特别适合半岁的宝宝吃。不过半岁的宝宝还没有长牙,而且肠胃功能也不是很好,所以要将苹果做成苹果泥或者是苹果汁才能给宝宝吃。

  2. 梨子。梨子也是非常好的一种水果,可以润肺生津,还能够止咳化痰,天气干燥的时候吃一些梨子很有好处。半岁的宝宝抵抗力弱,容易感冒咳嗽,这时候适当的吃点梨子是有好处的,不过不能直接生吃,可以做成雪梨粥或者是冰糖炖雪梨。

  3. 香蕉。香蕉的口感又糯又甜,而且还有非常好的润肠通便效果,适合半岁的宝宝吃。妈妈可以将香蕉做成香蕉泥,这样宝宝吃起来更容易消化。不过香蕉的性质寒凉,若宝宝脾胃虚弱的话,最好还是不要吃,否则有可能引起肠胃不适。

  适合半岁宝宝吃的水果比较多,除了苹果、梨子和香蕉之外,也可以适当的吃点橘子或者葡萄,这些水果当中的营养都很丰富,也有助于宝宝的健康,不过吃的时候一定要注意方法,以免导致消化不良。

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