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更新时间:2024-04-29 11:09:13 来源:YIQ网
对于女性来说,怀孕和生产都是很大的牺牲,女性在怀孕后身体的各种机能都会发生变化,体重会增加,产后即使怎么运动也不能恢复到生产前的身材。还有一些女性在生产后会出现脱发......
对于女性来说,怀孕和生产都是很大的牺牲,女性在怀孕后身体的各种机能都会发生变化,体重会增加,产后即使怎么运动也不能恢复到生产前的身材。还有一些女性在生产后会出现脱发的情况,需要及时的治疗。那么,产后五个月了严重脱发要怎么办呢?
产后脱发是很正常的情况,称为休止期脱发,一般在生产后的一到四个月的瘦开始脱发,大多数产妇脱发不会超过半年时间。当然,每个人的体质不同,所以有一些比较严重的产妇脱发会达到一年的时间。五个月严重脱发不用担心,要注意保证睡眠,还要加强营养。
一些体质比较不好的产妇脱发会比较严重,需要补充维生素,多吃水果还有蔬菜,另外还要多吃红枣和瘦肉等等。每天晚上要用木梳梳头,一天梳头100下,这样可以促进血液的循环,可以让头发更快的长出来。产妇脱发可能是肾虚导致的,所以脱发严重的话,还需要补肾,可以多吃黑豆,黑芝麻等等。
虽然说产妇脱发是很正常的事情,但是长期脱发,需要及时到医院检查原因。产妇要注意放松自己,不要给自己太大的压力,在身体允许的情况下要适当的运动,多吃有营养的食物,这样脱发的问题才能更好的解决。
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