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更新时间:2024-04-30 10:27:30 来源:YIQ网
断奶的过程是非常痛苦的,不但妈妈们要狠下心,而且必须要坚持。母乳喂养的好处是很多的,但是一岁多的时候需要给孩子断奶,在断奶期间会出现乳房胀痛。那么,断奶期间乳房胀痛......
断奶的过程是非常痛苦的,不但妈妈们要狠下心,而且必须要坚持。母乳喂养的好处是很多的,但是一岁多的时候需要给孩子断奶,在断奶期间会出现乳房胀痛。那么,断奶期间乳房胀痛可以把奶挤出来吗?
首先,断奶期间乳房胀痛,最好不要挤奶。一方面自己可能力道掌握不好,容易挤伤乳房,导致乳房炎症。另一方面,如果经常挤奶,可能总刺激乳房,导致不用一断奶。断奶的时候,感觉到胀、不舒服的情况下,可以吃一些有回奶效果的食物。但是如果胀的比较厉害,一定要注意自己的身体变化,如果伴有发烧,当心得了急性乳腺炎。
其次,在断奶期间如果出现了奶胀,要注意一些调理的方法。断奶以后出现胀奶,可以使用宽大的乳罩,这样更有利于促进血液循环和淋巴的回流,也能减少乳汁积聚的现象,有效的缓解乳房胀痛。
再者,可以吃一些有助于断奶的食物,比如韭菜,山楂,这些食物都能有效的缓解乳房胀痛,而且要做到饮食清淡。不能吃辛辣刺激的食物。断奶期间不要过于着急,无论是吃奶的宝宝,还是产妇自己,都需要一个过程来断奶,因此不要过于着急。
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