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10个月宝宝能不能吃牛油果

更新时间:2024-05-16 18:20:03 来源:YIQ网

身体强健的宝宝,在10个月的时候已经能自己扶着家具走动了。宝妈也不能时刻限制宝宝的自由,当桌子上有什么食物的时候,宝宝就会自己拿着吃。但是这个月龄的宝宝可以吃食物很......

  身体强健的宝宝,在10个月的时候已经能自己扶着家具走动了。宝妈也不能时刻限制宝宝的自由,当桌子上有什么食物的时候,宝宝就会自己拿着吃。但是这个月龄的宝宝可以吃食物很少,那10个月宝宝能不能吃牛油果?

  牛油果是一种少有的含有油脂的水果,这些油脂中含有50%以上的不饱和脂肪酸,营养成分跟橄榄油相似,对宝宝的健康发育非常有益处。10个月的宝宝已经能吃一些辅食了,因此也可以适量吃一些牛油果。不过牛油果中有果核,在给宝宝食用时,宝妈一定要注意宝宝的安全。

  牛油果不仅含有丰富的油脂,维生素a的含量也相当高,适量给宝宝吃一些牛油果,能促使宝宝的视力发育的更健康。维生素a还是宝宝的大脑发育不可缺少的营养,适量给宝宝吃一些牛油果,对宝宝的脑发育也有益处,能让宝宝更加聪明。

  牛油果中还含有一种重要的营养成分,那就是叶酸。叶酸对宝宝的健康至关重要,如果宝宝的身体缺乏叶酸,就很容易引发贫血症状。适量给宝宝吃一些牛油果,还有预防贫血的功效。

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