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更新时间:2024-05-24 11:17:40 来源:YIQ网
dha是二十二碳六烯酸的英文缩写,这是一种人体必须的多不饱和脂肪酸,相信很多妈妈知道dha,并且听说过dha对宝宝生长发育起到非常重要的作用,但有些妈妈因为育儿经验......
dha是二十二碳六烯酸的英文缩写,这是一种人体必须的多不饱和脂肪酸,相信很多妈妈知道dha,并且听说过dha对宝宝生长发育起到非常重要的作用,但有些妈妈因为育儿经验不足,就想了解一下,8个月宝宝需要补dha吗?
dha是神经系统细胞生长及维持的主要成分,是大脑及视网膜的重要组成成分,所以如果宝宝体内dha含量充足的话,可以促进宝宝的大脑发育,让宝宝越来越聪明,同时让宝宝更早的学会语言沟通,还可以促进宝宝视力健康发育,让宝宝的眼睛更明亮。
dha虽然是宝宝早期发育过程中必不可缺的营养物质,但6个月以内的宝宝一般是不需要额外补充的,可以让妈妈摄入dha以后,通过母乳喂养,就可以满足宝宝对dha的需求了,哺乳期的妈妈每天需要摄入300毫克左右的dha。
宝宝满6个月可以添加辅食以后,此时妈妈可以适量给宝宝吃富含dha的食物,如鱼肉泥等,就可以满足宝宝日常对dha的需求,年龄在1至3岁的宝宝每日DHA摄入量为100毫克,妈妈要切记不可过量补充。
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