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婴儿身上肉不紧实是什么原因

更新时间：2024-05-29 15:00:48 来源：YIQ网

在平时的时候我们会发现每个人的情况也是不一样的，有好多的朋友会注意到，有的人身上的肉特别的紧凑，也有的人身上的肉特别的松驰，家长们也经常会观察自己的宝宝，那么，现在......

　　在平时的时候我们会发现每个人的情况也是不一样的，有好多的朋友会注意到，有的人身上的肉特别的紧凑，也有的人身上的肉特别的松驰，家长们也经常会观察自己的宝宝，那么，现在就来看看婴儿身上肉不紧实是什么原因？

　　孩子肉不紧实的原因主要有以下两方面：

　　1、饮食结构的问题，如果饮食中蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例不合适，如蛋白质含量过低，碳水化合物含量过高，摄入蛋白质少，肉就会不紧实。其次维生素D制剂补充不足或者户外活动晒太阳少也可以导致肌肉不紧实。建议家长要按时给孩子添加辅食，要调整食物结构，多吃含蛋白质丰富的食物，也要注意各种微量营养素以及维生素的摄入。

　　2、运动少，如果运动少，肌肉就会少，肉也不紧实。如果能够行走，可以进行自主的活动，让孩子多运动，有利于肌肉的增长，肉就会紧实。如果不能够行走，不能自主运动，可以做被动操，也会使得肉紧实。

　　宝宝生长发育过程中如果营养喝护理得当，有良好的习惯如饮食习惯，睡眠习惯，宝宝可以健康生长发育，建议结合孩子的情况对症处理。脾虚的孩子可以调整平时的饮食，多吃健脾的食物，脾健就会长肉了。活动量很大的孩子可以适当减少活动量。一般孩子只要精神状态好就不用担心，健康的标准不是胖，而是无病。家长不要太担心。

本文标题：婴儿身上肉不紧实是什么原因
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