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让婴儿快速入睡的方法

更新时间：2024-05-30 10:34:08 来源：YIQ网

对于新生儿来说，睡眠占据了他们大部分的时间，他们通常会主动入睡。这个时候宝宝的睡眠就不需要父母过多的担心了。但是在宝宝大点的时候，睡眠时间反而会减少，家长需要做好充......

　　对于新生儿来说，睡眠占据了他们大部分的时间，他们通常会主动入睡。这个时候宝宝的睡眠就不需要父母过多的担心了。但是在宝宝大点的时候，睡眠时间反而会减少，家长需要做好充足的睡前准备才能让宝宝快速入睡。那么，让宝宝快速入睡的方法哪些呢？

　　1、刚出生的宝宝特别需要睡眠，不用担心宝宝睡不好。渐渐地，婴儿有自己的睡眠模式。在生命的前三周，宝宝通常每天睡3-4次，基本上是吃完饭后醒来再睡。婴儿的睡眠模式表明他吃得足够睡得好。

　　2、刚出生的宝宝通常会睡到12个小时左右，两周后，睡觉和起床的时间增加了。大约两个月时，您的宝宝可能会在晚上连续睡 6-10 个小时，并且不会轻易醒来。

　　3、在宝宝出生的头几个月，尽量不要让宝宝睡一整夜。但重要的是要强调你的宝宝应该在任何时候都感到安全。

　　4、发现宝宝早晚会倒着睡，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，使房间更暗、更安静。另外，宝宝白天可以更加活跃，兴奋状态时间可以适当延长。

　　5、新生儿很难同时适应从子宫到婴儿床的环境，所以最初几周将宝宝放在襁褓中会让他更容易入睡。

　　6、新生儿一般晚上会醒来两三次，一定要给宝宝换好尿布，轻轻拍打宝宝再次入睡。

本文标题：让婴儿快速入睡的方法
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