网站导航
更新时间:2024-05-30 10:42:23 来源:YIQ网
无论顺产还是剖腹产,产后妈咪们都要住院观察的。刚分娩后的妈咪失血多,体力消耗大,此时最需要的就是及时补充能量啦!那么吃啥好呢?准妈咪快来提前了解不同分娩方式的饮食要......
无论顺产还是剖腹产,产后妈咪们都要住院观察的。刚分娩后的妈咪失血多,体力消耗大,此时最需要的就是及时补充能量啦!那么吃啥好呢?准妈咪快来提前了解不同分娩方式的饮食要点有哪些吧,到时候直接吩咐家人准备就行了,省下不少上网搜索资料的功夫呢!
顺产妈住院要这样吃
顺产妈一般要住院观察3天左右,在此期间,你要吃些富有营养、清淡易消化的食物。这时要以恢复体力和排恶露为主,只要胃口好,吃饱点也没关系!
1、产后24小时内,先吃流质或半流质饮食,如米粥、鸡蛋汤、挂面、馄饨等,来恢复体力;
2、一般情况下,顺产留下的伤口需要三四天才能愈合。有胃口后,可吃些蛋白质、维生素、铁质较高的食物,来促进伤口愈合及补血,如肉、蛋、鱼、乳、动物内脏及新鲜蔬菜等。
3、产后一周是顺产妈排恶露的黄金期,这几天要多吃些有助恶露排出的食物,如莲藕、豆制品、红糖水及生化汤等。
PS:产后排恶露需注意的是,产后当天可喝红糖水,但连续服用时,不应超过10天,喝7~10天就好了;生化汤在产后2~3天喝最有效,连续喝7~10天。
剖腹产妈住院要这样吃
剖腹产妈产后住院一般需要5天左右,具体视自身情况而定。剖腹产妈的产后饮食则要以促进伤口愈合为主,要注意的事项可不少哦!
1、术后6小时内禁食、禁水。此阶段肠腔内有大量气体,吃东西容易加重腹胀,嘴唇干裂也不要喝水,可用棉签蘸水滋润。
2、术后6小时~24小时内(或放屁之后),可以喝些白开水及汤水类帮助排气,减轻腹胀。汤水尽量清淡些,如萝卜汤或青菜汤。
3、术后约24小时,胃肠功能才恢复,所以产后第二天时,剖腹产妈咪就能吃些半流质食物,如稀饭、面条、馄饨等,然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。饮食要清淡,拒绝油腻哦!
4、多吃补血和促进伤口愈合的食物,如猪血、肉汤和水果等。
PS:剖腹产妈咪产后一周内不着急吃催奶食谱,也避免吃产气、难消化的食物,如牛奶、蛋类等。一切都等伤口养好再说吧!
1、用热盐水敷眼。准备一杯热水,在热水中放入一勺盐,搅拌至盐溶解。将两片化妆棉浸入盐水中,趁热敷于眼...
1970-01-011、冬季如果要进行皮肤保养,首先就需要进行保湿。因为进入冬季以后,由于气候干燥寒冷,所以这时候,人体...
1970-01-011、作为一种短效的吸入性全身麻醉剂,吸入笑气约15到30秒即可产生欣快感,并可持续2到3分钟。2、“...
1970-01-011、本身健康的人在平时的生活中因为食用过多的甜食或者是糖类是不会导致高血糖的。2、因为正常人体内的胰...
1970-01-011、马蜂窝药名为蜂房,是一味清热解毒的药材。来源为胡蜂科果马蜂、日本长脚蜂或异腹胡蜂的巢,功效为祛风...
1970-01-011、黑木耳:黑木耳除了补血外,丰富的纤维与胶质,能促进肠胃蠕动、增加饱足感而且热量低。低脂肪有不会导...
1970-01-011、尿酸高人群。如果人本身尿酸比较高,那么,在服用它以后,就会让人体当中的尿酸变得更高,这样一来,因...
1970-01-011、吃青枣的好处(1)增强免疫力吃青枣的好处和坏处中,好处还是较为多的,青枣含有大量的糖类物质,可以...
1970-01-011、醋酸对眼、鼻、咽喉有刺激作用。2、高浓度吸入可引起进行性麻醉作用,急性肺水肿,肝、肾损害。持续大...
1970-01-011、酸梅汤的作用和功效。酸梅汤中的酸性物质,能够帮助唾液腺与胃液腺体的大量分泌,缓解热病口渴、喉咙干...
1970-01-01