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顺产坐月子能吹空调吗

更新时间：2024-05-30 20:42:16 来源：YIQ网

中国女人在生产完一个月都会坐月子，而且坐月子需要注意的条条框框特别多，其中一些传统条框越来越被年轻人怀疑，包括坐月子不能吹空调这一说法。那么在炎炎夏日里，顺产坐月子......

　　中国女人在生产完一个月都会坐月子，而且坐月子需要注意的条条框框特别多，其中一些传统条框越来越被年轻人怀疑，包括坐月子不能吹空调这一说法。那么在炎炎夏日里，顺产坐月子能吹空调吗？

　　坐月子可以吹空调吗

　　因为怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗，比如在吃饭的时候。在没有空调的房间，可能偶有过堂风，不宜在风道上停留过久，也不要吹风入睡。

　　坐月子吹空调的注意事项

　　坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，适当地吹空调是有助于坐月子的，但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。

　　1、空调不能直接对着人吹

　　空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。

　　2、温度不能过低

　　夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25-28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。

　　3、最好穿长衣长裤

　　坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。

　　4、不能长时间吹空调

　　待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。

　　5、注意开窗换气

　　可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇，使风对着墙吹，这样室内的空气更加容易流动，空气也更加新鲜。

　　6、注意要及时的清洗空调

　　空调长时间不清洁，一些死角很容易导致细菌生长，吹出来的风也不干净，容易引起一些呼吸道的感染。

　　所以，坐月子时妈妈是可以适当的吹吹空调的，但是一定要注意以上的这些注意事项。另外，坐月子时一定要注意饮食和休息，保持心情愉悦，这样才能使身体尽快恢复。

本文标题：顺产坐月子能吹空调吗
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