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产后脱发头发还会长吗

更新时间：2024-05-31 12:40:45 来源：YIQ网

很多女性会发现在生完宝宝后自己出现了脱发的现象，而且头发也会变得特别的油腻。很多产妇担心掉落的头发不会再长出来，于是就闷闷不乐的，十分影响产后的身体以及心理的恢复。......

　　很多女性会发现在生完宝宝后自己出现了脱发的现象，而且头发也会变得特别的油腻。很多产妇担心掉落的头发不会再长出来，于是就闷闷不乐的，十分影响产后的身体以及心理的恢复。那产后脱发头发还会长吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　产后脱发头发还会长吗

　　产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。另外每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。

　　产后脱发如何护理

　　一、产后脱发，保持心情愉悦　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

　　二、产后脱发，注意饮食　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

　　产后短时间的出现脱发问题是比较常见的，产妇们在出现脱发的情况后不要过于的担心焦躁，及时的调整好心态即可。另外在饮食上一定要注意补充蛋白质，另外在头发的清洁问题上，一定要选择温和的洗发水，也不要总是用手挠，注意保养。

本文标题：产后脱发头发还会长吗
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