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产后多久可以足底按摩

更新时间：2024-05-31 15:10:28 来源：YIQ网

随着人们生活质量的提高，人们越来越注重养生，有钱没钱都会去保养自己的身体。现在不仅注重脸，还注重身体的各个部位，人们逐渐开始享受生活，尤其是在生完孩子后的这段时间，......

　　随着人们生活质量的提高，人们越来越注重养生，有钱没钱都会去保养自己的身体。现在不仅注重脸，还注重身体的各个部位，人们逐渐开始享受生活，尤其是在生完孩子后的这段时间，人们会去做按摩，那么产后多久可以足底按摩呢？

　　产后多久可以足底按摩

　　1、足底按摩是一种保健按摩。能偶提高自身的免疫力以及抗病能力，还有补肾的功能。出月子后是可以做足底按摩的，不会有影响的。不过由于你是在哺乳期间，最好是注意别让脚心受凉。

　　2、足部治疗可使局部血管扩张，周围神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅具有保健功能，而且对头晕、失眠等有良好疗效。

　　产后足底按摩要注意什么

　　足底按摩一般能让产妇得到很好的休息，降低他们的不适感，不过产后产后也应注意当地卫生，定期复查了解身体恢复情况。产后六到八周后恢复性生活，但注意避孕。全身按摩可以。不应受影响，哺乳期间不要使用精油不能使用。尽量多吃蔬菜和肉类，不要吃油炸和油腻的食物，坚持下午7点以后不进食。

　　足底按摩，是很好的一种中医疗法，因为中医都讲究养生，能用按摩解决的问题就尽量不吃药。打针吃药都有化学成分在里面，所以人们会喜欢按摩多一点。而且足底按摩可以促进血液流通，能帮助上班族的人解乏，感到身体更轻松。

本文标题：产后多久可以足底按摩
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