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顺产后多久可以吃螃蟹

更新时间:2024-05-31 15:20:31 来源:YIQ网

很多的人们对于螃蟹这种东西是很喜爱吃的,螃蟹不仅美味还很有营养,但是螃蟹也是属于一种寒凉的食物,如果吃多了对于身体也是不太好的。有些女性喜欢吃螃蟹,在产后就想是不是......

  很多的人们对于螃蟹这种东西是很喜爱吃的,螃蟹不仅美味还很有营养,但是螃蟹也是属于一种寒凉的食物,如果吃多了对于身体也是不太好的。有些女性喜欢吃螃蟹,在产后就想是不是可以吃螃蟹来补充营养。那么顺产后多久可以吃螃蟹?

  顺产后多久可以吃螃蟹?

  1、螃蟹属于寒凉湿气之物,对于体寒脾胃功能差或者湿气重的产妇,建议别吃。对绝大多数身体健康良好的产妇来说,质量合格的食物,几乎都可以吃。

  2、产妇虽然特殊些,但不是“病人”,只要兼顾各类营养摄入均衡,做到不偏吃、不过量吃某类食品,完全不必在日常饮食中太纠结。

  3、当然,个体还有差异,确实有明显特殊体质的产妇才考虑忌口而螃蟹除了性寒外,对于孕期激素水平变化大有过敏体质的产妇,特别是吃虾、蟹及其他海鲜,更应适当忌口。

  女人顺产后该如何调理身体?

  1、注意清洁卫生:顺产后女性都会有一定的生理变化,会经历一段恶露时期,也就是通常所说的产褥期。会有类似月经一样的血流出来,所以要搞好清洁卫生,以免感染疾病。

  2、注意饮食健康:顺产后身体会非常虚弱,顺产后饮食要一清淡为主,多吃一些有利于排除恶露的食物,例如猪肝等,还比较有助于补血。淡然顺产后进补要慢慢来,不宜过急,在身体很虚弱的情况下,大补反而收不到理想的效果。

  3、注意多喝水勤排小便:顺产后多喝水出了,补充身体充足的水分,还可以有助于身体里毒素尽快排除,有利于女人们顺产后的恢复。喜欢喝饮料的妈妈注意了,不要再产后和功能饮料。以温开水为主最好。和多喝补汤也是有好处的。

  女性在产后还是建议不要吃螃蟹的,毕竟产后是不能吃太多寒冷的食物,女性产后可以多吃一些有营养的食物,做好饮食方面的调整工作。“顺产后多久可以吃螃蟹?”的问题已经做了简单介绍,女性朋友们一定要注意顺产后做好自身护理。

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