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更新时间:2024-05-31 15:55:38 来源:YIQ网
在坐月子期间,饮食方面是有很多的禁忌,例如,不能吃辛辣的食物,不能吃寒性的食物,不能吃生的食物。可有剖宫产的女性要比顺产的女性还好一些,禁忌可能要少一些,因为剖宫产......
在坐月子期间,饮食方面是有很多的禁忌,例如,不能吃辛辣的食物,不能吃寒性的食物,不能吃生的食物。可有剖宫产的女性要比顺产的女性还好一些,禁忌可能要少一些,因为剖宫产骨缝没有开,伤害小一些。那剖宫产多久能吃水果?
剖宫产多久能吃水果
妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复,一般三天后就可以吃苹果等水果。
在手术后,妈咪可先喝点萝卜汤,帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能,以肠道排气做为可以开始进食的标志。
术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。
在术后第二天,妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。
第三天后,妈咪就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素。由于这个时候胃口较差,应多食橙子、柚子、猕猴桃等具有开胃作用的水果。产褥期内各种水果都可适当的食用。
剖宫产有吃什么水果
香蕉
在剖腹产之后适当的吃些香蕉也是非常有益,香蕉中含有纤维,铁元素,可以帮助促进肠道蠕动,避免便秘,而且还能够补血,有助于产后失血的产妇食用,且香蕉中含有大量的钾元素,维生素A,有助于明目,抑制焦虑的情绪,所以在生产之后,产妇可以经常吃些香蕉。
苹果
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质及果胶等,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽,其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
山楂
山楂有防治心血管疾病、增强免疫力的功效,含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值,还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血,可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状。
红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
对于剖宫产的女性能够了解剖宫产多久能吃水果也是很重要的,因为剖宫产后女性容易出现便秘的情况,通过吃水果就可以缓解便秘。剖宫产吃水果也要注意不能吃太寒凉的水果,不能吃刚从冰箱里取出的水果,最好的饭后或是吃饭中间吃水果。
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