秋天坐月子穿什么睡衣

更新时间：2024-05-31 16:06:53 来源：YIQ网

生完宝宝后，坐月子是十分重要的事情。所以，很多宝妈们都在月子当中很关心自己的身体。在期间，不仅饮食方面需要多注意，不能着凉，而且在生活上也要加以重视。比如在秋天，要......

　　生完宝宝后，坐月子是十分重要的事情。所以，很多宝妈们都在月子当中很关心自己的身体。在期间，不仅饮食方面需要多注意，不能着凉，而且在生活上也要加以重视。比如在秋天，要穿厚点的衣服，多注意保暖，会对身体有很大的好处。那么，秋天坐月子穿什么睡衣？

　　秋天坐月子穿什么睡衣

　　老一辈的人都说“坐月子是女人的第二次投胎”，由此可见，坐月子的舒适程度可以直接影响到一个女人以后的身体健康。对于坐月子的新妈妈来说，除了要注意好饮食和休息外，衣着方面的准备也需要讲究。

　　由于秋天温差较大，应该注意及时更换衣服，中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤和较薄的衣衫，穿布袜和平底布鞋。产褥期本来褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。

　　晚上温度比较低，不要开窗睡觉，并且注意加盖适当厚的被子，以保暖不过热为度，晚上起来喂哺婴儿的时候，不要因为过急而不穿衣服，以防受凉。

　　月子里如何穿衣

　　1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。

　　产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

　　2、应该穿长衣长裤，穿薄袜子。

　　户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

　　在秋天坐月子保暖是十分关键的。因为秋天的天气比较凉，如果坐月子受凉了，会对身体造成不良的后果。而且在饮食方面也要注意，多以流食为主，少吃生硬的产品。如果在月子期间出现了任何不适的情况，要去医院进行就医，这样可以有效的得到治疗。

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