坐月子橘子怎么加热吃

更新时间：2024-05-31 17:51:39 来源：YIQ网

当女性生下宝宝之时，心情一定是十分欣喜的。但是随之面对着那些在月子之内不能够去做事情时心情就开始低落起来。在月子期间不可以吃太凉的食物，可是在这么炎热的天气之中唯一......

　　当女性生下宝宝之时，心情一定是十分欣喜的。但是随之面对着那些在月子之内不能够去做事情时心情就开始低落起来。在月子期间不可以吃太凉的食物，可是在这么炎热的天气之中唯一可以解暑的食物就是吃一些橘子之类的水果，但是橘子还要加热后才能吃。

　　坐月子橘子怎么加热吃

　　温水泡(首推方法)：50℃左右的温水，即使富含维生素C的水果，比如橙子，如果只是用热水泡一下，对营养的影响也不大。蒸着吃：整个水果隔水蒸，小火蒸。或是水果切成小块，或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下。煮着吃：做法很简单，将水果切成宝宝可进食的小块，水煮时间控制在20分钟以内。如：梨在蒸煮后，可用于缓解久咳或没有痰的干咳症状。

　　坐月子吃什么水果好

　　橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后，你的子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果你能在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)还有通乳作用。山楂：山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少。如果你适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和母乳喂养。另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助恶露排除，减轻腹痛。

　　经过以上的内容之后大家应该都已经了解如何加热水果的方法，并且以上还提供了几种在月子期间利于女性的水果。吃水果对女性的好处也是很多的，大家一定要适量的吃一些水果哦。不要总是担心凉性的食物会伤害到自己的身体，水果的好处也是不可小觑的。

本文标题：坐月子橘子怎么加热吃
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9483471.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：坐月子会留一个月血吗

下一篇：产后熏蒸需要带什么

健康列表

手环有什么用
1、可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能。2、睡眠监测、...
1970-01-01
吃什么退黄疸
1、婴儿黄疸也就是胆红素高，胆红素高说明肝脏的解毒功能下降，鹅蛋可以降低胆红素，起到保肝护肝的作用，...
1970-01-01
何首乌泡水能经常喝吗
1、何首乌是很好的药物，有苦、甘、涩、温的性味，归肝经、心经、肾经，有解毒、消痈、润肠通便的作用。但...
1970-01-01
苦芥茶的功效与作用及食用方法
1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。2、抗氧化增加人体免疫功能。3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消...
1970-01-01
木耳冷冻后还能吃吗
1、一切食品冷藏在解除冻结都是造成盐酸，对肠胃不好。但是生的食品就没事儿，由于要烹饪，能够杀掉原材料...
1970-01-01
土豆敷脸有什么功效
1、祛斑。土豆中维生素C含量高，可以促进皮肤内细胞的生长，漂白黑色素，淡化皮肤斑点，让皮肤保持光泽。...
1970-01-01
黄金芽属于什么茶
1、黄金芽虽芽叶金黄，但黄金芽不属于六大茶类中的黄茶，是绿茶的一种。氨基酸含量高达9%，满满鲜爽味。...
1970-01-01
红斑狼疮轻微损害到肾情况严重吗
1、红斑狼疮属于风湿免疫性疾病，几乎所有的系统性红斑狼疮都会影响到肾脏，可以导致狼疮性肾炎，出现尿蛋...
1970-01-01
鸭血的功效和作用禁忌
1、鸭血营养丰富，富含铁、钙等多种矿物质，有补血解毒的作用，对于失血性血虚有一定的补充功效。常吃鸭血...
1970-01-01
吃什么东西补钙
1、含钙比较多的食物，有如下奶制品，包括牛奶、黄油、奶酪，所以小孩子应该多吃一些奶制品。2、增加钙及...
1970-01-01