< >

软件趣裂变手机版买买兔电商平台豚刻悠店云官方版知达教育手机版 gg脚本编写模板工具美颜自拍照相机app

游戏美洲卡车模拟手游我是西红市首富游戏萌趣庄园官方版糖宝消消乐最新版宝宝火车小指挥模拟城市铁轨游戏动漫奶爸模拟器游戏

产后奶水往外流多久

更新时间：2024-05-31 17:56:52 来源：YIQ网

如果说什么东西对于宝宝来说最为宝贵，答案是奶水。母乳喂养是常见的喂养方式。有一些妈妈会出现产后奶水往外流的现象。这是非常尴尬的。那么，产后奶水往外流多久呢？奶水不足......

　　如果说什么东西对于宝宝来说最为宝贵，答案是奶水。母乳喂养是常见的喂养方式。有一些妈妈会出现产后奶水往外流的现象。这是非常尴尬的。那么，产后奶水往外流多久呢？奶水不足怎么办呢？接下来我们来好好看看吧，了解一下。

　　产后奶水往外流多久

　　产后奶水自己往外流，这个是正常的，每个产妇在刚生完宝宝之后都会出现这种情况的。每个妈妈的情况不一样，所以时间也不一样。一般是两个星期左右。

　　奶水不足怎么办

　　早吸吮、勤喂奶:宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着，奶就憋回去了。

　　增加营养量，多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证维生素的摄入，同时汤类食物也必不可少。产后常喝的催乳汤有以下两种：

　　第一，气血虚弱、乳汁不足的妈妈，适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。

　　第二，乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。

　　妈妈产后要注意愉快心情:精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，妈妈在产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。妈妈不要总是对宝宝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心，这样反而使心情变得更差，奶水自然就分泌得更少了。

　　第三，对乳房进行按摩:妈妈在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激，可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。

　　产后妈妈的健康与孕期生活息息相关，孕期孕妈要好好照顾自己，健康生活，不然产后就会出现各种各样的疾病，这是很多朋友不愿意看到的。坐月子的时候，妈妈们要调整好心态，保持心情愉悦，开开心心，顺顺利利每一天。

本文标题：产后奶水往外流多久
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9483513.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：月子期间腰疼怎么回事

下一篇：产后子宫掉出来怎么办

健康列表

秋葵炖瘦肉作用及食用方法
1、秋葵瘦肉汤的功效促进消化，护胃肠。秋葵的黏性物质，可推动肠胃肠蠕动，有利于促进消化，益胃肠。降低...
1970-01-01
羊肉和茄子可以一起吃吗
1、能一起吃。2、在食品营养成分上而言，羊肉肉质鲜嫩，主要含有蛋白质，脂类、维生素、部分纤维素以及多...
1970-01-01
肾阳虚吃什么
1、心情要愉快，抽空去买点核桃、板栗等食物，空闲的时候吃一点。肾虚，有阴虚阳虚之分，肾阴虚可以用菊花...
1970-01-01
口腔溃疡怎样好得快
1、使用西瓜霜：西瓜霜能清热泻火、消肿止痛，一直被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。2、补充维生素：口腔...
1970-01-01
鸽子肉嘌呤含量
1、每100克鸽子中嘌呤含量大概为75毫克~150毫克，属于中嘌呤的事物，如果是痛风病人吃的话需要限...
1970-01-01
学生瘦腿快方法
1、粗盐最快瘦腿方法在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再...
1970-01-01
戊酸雌二醇片吃了起什么作用
1、戊酸雌二醇片，适应症为与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素...
1970-01-01
番桃叶的功效与作用
1、番桃（即番石榴）叶具有燥湿健脾，清热解毒的功效。2、能够降低血糖，番石榴叶能够有效地补充人体缺乏...
1970-01-01
冬季养生保健知识
1、冬天适当吃点凉菜有利于减肥。迫使身体自身取暖，多消耗一些脂肪。2、在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物...
1970-01-01
柿子涩口吃了有害吗
1、柿子还很涩的话是不建议吃的，因此这样食用后会引起口腔不适，很容易出现舌头发麻甚至是发肿的情况，还...
1970-01-01

健康推荐

健康精选

健康排行

最新游戏资讯

⫸《死对头破产后被我包养了》剧情介绍

⫸《华丽转身之女总裁归乡》剧情介绍

⫸《四方馆》三大亮点介绍

⫸黑神话悟空猪八戒怎么打打主线BOSS猪八戒攻略

⫸《大嫂归来》剧情介绍

⫸黑神话悟空石敢当怎么打打妖王石敢当攻略

⫸黑神话悟空虎伥在哪里打头目虎伥位置介绍

⫸《霍少娇妻太嚣张》剧情介绍

⫸王千硕短剧有哪些

⫸黑神话悟空虎伥怎么打打头目虎伥通关攻略

⫸《点降唇》剧情介绍

⫸电视剧《藏海花》更新时间

⫸电影《谎言之躯》8月23日官宣

⫸黑神话悟空石先锋怎么打打妖王石先锋攻略

⫸黑神话悟空浪里个波怎么打打头目浪里个波通关攻略

⫸黑神话悟空火焰山土地怎么打打妖王火焰山土地攻略

⫸黑神话悟空波里个浪怎么打打头目波里个浪通关攻略

⫸黑神话悟空黑风大王怎么打打黑神话悟空妖王黑风大王通关攻略

⫸《重回母校当学霸》剧情介绍

⫸《力王》剧情介绍

⫸黑神话悟空石母在哪里打妖怪石母位置介绍

⫸黑神话悟空疯虎怎么打打头目疯虎攻略

⫸左一主演的短剧有哪些？

⫸黑神话悟空金池长老怎么打打妖王金池长老通关攻略

⫸《吃鸡上分宠男神》剧情介绍

⫸黑神话悟空广智怎么打打头目广智攻略

⫸《清辞赋》剧情介绍

⫸黑神话悟空魔将莲眼怎么打打头目魔将莲眼攻略

⫸《凌霄枝头上》剧情介绍

⫸《私藏浪漫》结局剧情介绍

⫸黑神话悟空地狼怎么打打头目地狼通关攻略

⫸张珊演的短剧有哪些

⫸李子杰短剧合集

真龙英雄我的战争荣耀之战王国保卫战4 王牌战舰飞跃异大陆王权的战争植物大作战万能战车合金弹头无限天天魏蜀吴重装上阵战争霸业舰队统治者绝对演绎战地先锋少年群英传装甲前线荣耀之战一骑当千骑战三国战歌时空乱斗开心萝卜防御战一路三国百战三界2 末日幻想众神风云塔塔帝国球球英雄秘境探奇战火英雄战棋三国将魂三国主宰无双暴风战舰王者争雄三国列传骑战三国名将天下西游大圣再临群雄争霸魔灵兵团犬夜叉梦仙灵海蛇传奇欢乐版王者光辉小小三国荣耀崛起领主争霸领主战争钢铁雄狮烈焰雄心帝国王座黑猫警长联盟三足鼎立三国龙翔传特工使命机动都市阿尔法全球计划欢乐对决两座城池御龙天下无尽的拉格朗日武功来了无双帝国崛起：终极王者龙腾天下新天下无双王牌竞速漫威对决坦克咆哮天天狙击保卫喵星热血群英传冲啊三国霸天纪王者军团流星群侠传穿行三国派克帝国植物大作战一起来飞车2 钢铁力量2 征战王权弹幕枪王楚汉秦唐巨龙之战弹射王正义枪战空中战魂热血三国志OL 银翼计划命运战歌钢铁苍穹剑魂之刃金属狂潮曙光行动守卫王权龙之契约圣魂七雄争霸兵临三国诸王之战潘多拉的回响神兵奇迹时空中的绘旅人江山美人红警二战传奇召唤师胡莱三国2 灼灼琉璃夏风爆远征天域幻想江湖侠客令我的坦克我的团三国物语雄霸天地守护者大陆幻想小勇士堡垒前线：破坏与创造星辰降临时塔尔战纪跑马圈地拳魂觉醒堆叠三国三国志名将传我有上将卡卡保皇灵猫传斗将

个性好听的情侣男生女生家族公会英文宠物微信网名霸气伤感简单唯美超拽可爱古风扣扣微博网名非主流经典小清新符号搞笑文艺内涵两字繁体字幸福成熟诗意爱情群网名励志四字悲伤优雅好看的快手网名伤心三字闺蜜姐妹森系五字单身一字重口味抖音网名欧美英语六字七字兄弟 EXO 八字

产后奶水往外流多久

健康列表

健康推荐

健康精选

健康排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

产后奶水往外流多久

健康列表

健康推荐

健康精选

健康排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏 CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE