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煲什么汤对伤口愈合　吃什么促进伤口愈合

更新时间：2024-06-04 11:02:42 来源：YIQ网

皮肤对于人体的保护作用不可取代，肌肤受到伤害的情况在所难免。有的人可能会需要手术治疗，一些疾病需要通过切开肌肤才能进行，也会给肌肤留下一些比较大的伤口，尤其是生产的......

　　皮肤对于人体的保护作用不可取代，肌肤受到伤害的情况在所难免。有的人可能会需要手术治疗，一些疾病需要通过切开肌肤才能进行，也会给肌肤留下一些比较大的伤口，尤其是生产的时候会留下伤口，需要一段时间的康复才能回到正常的状态，在饮食上可以多费心思，那么煲什么汤对伤口愈合？

　　煲什么汤对伤口愈合

　　1、乌鸡汤

　　材料：乌鸡半只，姜片三片，大葱一段，红枣、桂圆、枸杞。

　　做法：

　　①、烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。

　　②、砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。

　　③、放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。

　　2、鲫鱼汤

　　材料：鲫鱼、葱片姜片、白胡椒粉、盐、油。

　　做法：

　　①、锅里放油将鱼煎一会。

　　②、煎好的鱼放入适量水。

　　③、放入备好的葱片姜片和白胡椒粉。

　　④、大火烧开后小火炖二十分钟起锅时放入适量盐即可。

　　吃什么促进伤口愈合

　　1、鲈鱼，鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。

　　2、猪蹄，猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

　　3、海带，海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。

　　4、木耳，黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。

　　对于肌肤受伤比较严重的情况，需要在医生的指导下坚持使用消炎药，同时在日常生活中也应该要关注“煲什么汤对伤口愈合”相关的问题，此外，患者还应该要多注意休息，对于伤口的地方要做好护理与保护工作，尽量不要遇到水。

本文标题：煲什么汤对伤口愈合　吃什么促进伤口愈合
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