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做完月子有必要发汗吗 月子发汗的最佳时间是什么时候

更新时间:2024-06-04 11:53:18 来源:YIQ网

很多的女性在坐月子期间不注意保护好自己的身体,让身体受寒,这样的话就会给自己留下一辈子的疾病,所以女性在坐月子期间是很重要的,千万不要大意。坐月子要注意养成好的习惯......

  很多的女性在坐月子期间不注意保护好自己的身体,让身体受寒,这样的话就会给自己留下一辈子的疾病,所以女性在坐月子期间是很重要的,千万不要大意。坐月子要注意养成好的习惯,注意多吃一些清淡的食物。那么做完月子有必要发汗吗?

  做完月子有必要发汗吗?

  在坐完月子之后,不一定非得出大汗,但是一定要注意保暖,因为在刚刚坐完月子,身体比较虚弱,如果说不注意保暖,出完汗之后又吹风,容易导致寒气侵入体内。

  所以说,在坐月子期间可以有发汗,但是,不易出大汗,在出完汗之后一定要记得换衣服,不然的话,出的汗衣服湿了,容易让身体受寒凉,而且在坐月子期间最好不要吹空调,以免导致关节炎而且孩子刚刚出生,体温调节中枢还没有发育完善,很容易导致孩子的疾病。

  月子发汗的最佳时间是什么时候?

  1、最好是产后30天。另注意产后发汗是有讲究的,很多产妇乃至普通人群认为,产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,这种认产后发汗有讲究。

  2、很多产妇乃至普通人群认为,产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,这种认为是不科学的。

  3、产妇在分娩时的创伤和出血,以及临产用力等,耗伤气血,以致产后“百节空虚”,抗病力弱,如再强发其汗,必使津液耗伤更甚,而津液又是血液重要的组成部分,血又为气的载体。

  坐月子期间女性可以进行发汗,但是要选择合适的发汗时机和方法,正确的发汗可以将体内的湿气、风寒等都发出去。以上就是关于“做完月子有必要发汗吗?”的相关介绍,坐月子一定要注意做好身体的护理保健工作,避免影响了自身的健康。

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