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冬天月子里宝宝可以开空调吗　坐月子需要注意什么

更新时间：2024-06-04 14:54:51 来源：YIQ网

坐月子对于宝妈来说可以说是一件非常不容易的事情，尤其是在夏天，大夏天天气比较热，可是宝妈为了不着凉还得穿的特别厚，冬天也是一样的，也需要保暖。同样的这个时候的宝宝也......

　　坐月子对于宝妈来说可以说是一件非常不容易的事情，尤其是在夏天，大夏天天气比较热，可是宝妈为了不着凉还得穿的特别厚，冬天也是一样的，也需要保暖。同样的这个时候的宝宝也是最脆弱、最难熬的时候。那么冬天月子里宝宝可以开空调吗？

　　冬天月子里宝宝可以开空调吗

　　冬天气温低，如果不开空调的话，刚出生的小宝宝会受不了的，因为新生儿的抗寒能力不足。

　　新生儿的适宜中性温度是二十五度，在这个温度，小宝宝不需要出汗降温，也不需要消耗额外的能量来产热抗寒。建议空调开到25度为好。不能白天开30度，晚上20度，这样温差太大，容易引起着凉感冒的。

　　坐月子需要注意什么

　　1、休息好，休息是头等大事。产后确实要很好的静养，但不是绝对整天躺在床上，要适度的下地走动。

　　2、注意观察恶露的排出，恶露通常是由红变白、由多变少到最后没有气味一个月左右排干净。如果一直都没有干净或者出现异常要及时就医。

　　3、很重要的就是保持精神愉快，防止产后抑郁症。家人要多体谅妻子，在精神和生活上给予充分的支持。

　　4、合理安排饮食，坐月子在我们的全国各地都有不同的饮食风俗。产后身体是比较虚弱的，既要恢复产妇的生理功能，又要满足哺乳所需的营养。饮食确实是比较关键的，食物是松软可口容易消化吸收的，同时也要做到少食多餐、荤素合理、清淡适宜、干稀搭配、就是不宜过度过快的进补。

　　5、就是保持日常的清洁卫生，也就是说可以跟平常一样去梳头、去刷牙、去漱口，而且牙齿是额外要特别关注的问题，千万不要信老一代的人说的不刷牙 、不洗澡、 不梳头这样一个月，这不是件好事情。

　　冬天月子里宝宝可以开空调吗？通过对上述信息的了解，相信大家也都知道了，出于对保暖的考虑当然是可以的。但是小编还是建议各位宝妈，如果家里有暖气尽量使用暖气，不要开空调，毕竟空调的伤害比较大。当然坐月子除了保暖还有很多需要注意的，宝妈也应该了解一下。

本文标题：冬天月子里宝宝可以开空调吗　坐月子需要注意什么
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